體適能評估
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延伸文章資訊
- 1PARCT身體活動資源整合中心
世界衛生組織於2017 年2 月更新之身體活動定義為 · 任何經由需要消耗能量的骨骼肌肉所引發的身體運動,包括:工作、遊戲、操持家務、旅行及休閒娛樂時所執行的活動。 · 一種 ...
- 2認識身體活動— 動動150 - 衛生福利部
規律的身體活動是所有健康體重管. 理計畫中不可或缺的一部份,身體活動可. 以預防復胖,更重要的是,對於與肥胖相. 關的慢性疾病,包括心血管疾病、糖尿病.
- 3健康管理中心專題介紹-何謂「健康體適能」?
身體活動(Physical activity)的定義是指骨骼肌收縮所產生的任何身體動作,且身體活動時所消耗的能量會大於休息狀態。身體活動包含從事家務、職業、休閒和通勤等。
- 4身體活動vs運動:到底差在哪裡? - Fit Taiwan
「身體活動」(Physical activity)是一種需要能量的骨骼肌運動,也就是說,任何一種運動都可以說是身體活動。 「運動」(Exercise)則是一種有計畫性、組織性、重複性、目的性 ...
- 5什麼是身體活動? - 新竹縣政府衛生局