睡眠不足情緒

此外，根據基爾戈爾的研究發現，睡眠不足的受試者，無法準確辨認快樂和悲傷的面孔，卻能辨別與「生存」有關的情緒，例如恐懼，憤怒或厭惡。這就是為什麼當 ...

過去已有研究指，睡眠不足會影響工作表現及情緒。有意大利研究發現，人們如連續5個晚上睡眠不足的話，即使在看到令人愉悅和中性的圖像時， ...

睡眠不足時，容易出現憤怒、沮喪、焦慮的狀態，甚至影響社交人際關係，那是因為科學研究發現，不論睡眠不足，或是熬夜，都會影響大腦情感控制 ...

對許多人來說，缺乏睡眠可能會導致隔天上班、學習表現不佳，同時也會使人感到煩躁和沮喪；近期便有義大利研究證實，睡眠不足可能會使人產生負面情緒 ...

都市人常有睡眠不足的情況。有美國研究發現，睡眠不足者容易對噪音產生憤怒情緒，表明睡眠在情緒調節中扮演著重要的角色。