睡眠不足症候群
po文清單文章推薦指數: 80 %
關於「睡眠不足症候群」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:
延伸文章資訊
- 1【睡眠不足壞處】研究:睡眠不足容易對噪音產生憤怒情緒
都市人常有睡眠不足的情況。有美國研究發現,睡眠不足者容易對噪音產生憤怒情緒,表明睡眠在情緒調節中扮演著重要的角色。
- 2【鄭淳予醫師專欄】睡眠不足也可能引發憂鬱症!6個打破「失眠
睡眠不足時,容易出現憤怒、沮喪、焦慮的狀態,甚至影響社交人際關係,那是因為科學研究發現,不論睡眠不足,或是熬夜,都會影響大腦情感控制 ...
- 3總是睡眠不足嗎?挪威研究:小心情緒扁平化 - 健康遠見
而第二項測試中,即使睡眠不足,消極情緒的辨識和正常睡眠後的反應並無差異,但積極情緒的辨識就退步許多,第三天的分數下降幅度甚至更大。整體而言,當 ...
- 4睡眠不足有多糟?失智、肥胖…4大疾病容易找上門 - 康健
- 5睡眠不足容易導致負面情緒「作夢」沖淡壞記憶 - 今周刊
睡眠不足會增強杏仁核的反應,一點小事便感到害怕或憤怒,情緒起伏十分劇烈,嚴重時甚至會使前額葉難以控制杏仁核。 ... 無論讀透多少本與憤怒、情緒控制 ...