小吳

青春期學生喝咖啡拚熬夜醫師提醒要適量 兒童福利聯盟文教基金會17日發表「台灣學生睡眠及使用提神飲料調查報告」，結果發現有近8成的國高中職學生， ...

睡眠和吃飯一樣，是人類最基本的需要，沒有一個學生可以兩天不吃飯，但是很多人卻時常熬夜，而且很多都變成了標準的夜貓子，嚴重的甚至常常受失眠之苦，而這樣的狀況會 ...

求學路上睡不飽！今日兒福聯盟發表報告指出，2019年台灣學生睡眠時間平均僅有6.9個小時，主要晚睡的原因有3分之1的原因多為課業壓力，2成則為玩手機、 ...

逾半數學生熬夜頻率在每週4次以上，三成以上學生認為自己每天都在熬夜。僅約31.5%學生平均睡眠時間在7小時以上。顯示出大學生熬夜，作息紊亂已成常態。

（来自于一个长期保持四至五小时睡眠的学生党。） 从高一开始就被灌各种鸡汤，觉得自己只要晚上不睡觉，然后努力学习，自己也一定可以考上好大学。