核黃素
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延伸文章資訊
- 1維生素B2 - 衛生福利部國民健康署
缺乏為主。改善速度緩慢很可能與乳製品、蛋類等維生素. B2 含量豐富食物的攝取量沒有大幅度的改變有關。例如. 在歷次的營養調查中成年人的每日平均奶類攝取量為：19.
- 2維他命B2的4種功效與副作用(第1種常被提到) - 營養新知
一則澳洲橫向研究（Cross-Sectional Study，對象為2900位男女）發現，白內障發生與營養攝取有關，而核黃素攝取量最高的前五分之一族群能降低50%的 ...
- 3維他命A、B、C、D過量補充更傷身！怎麼吃才對？
建議若有維生素B缺乏的18歲以上成人，每日維生素B1口服攝取量不宜超過30毫克，維生素B2為400毫克，維生素B6為75毫克，維生素B12為2000微克，菸鹼素 ...
- 4因為維生素B2缺乏而引起的口角炎 - 啟新診所
關心每餐的維生素B2攝取防維生素B2缺乏症 ... 如果想從飲食習慣精算維生素B群攝取量是否足夠，可以請專業的營養師提供協助。 項目符號 維生素B2在人體扮演的主要作用.
- 5每天吞顆維他命B2，一週就能改善嘴破？營養師破解常見B群迷思
A：這劑量確實很高，成人每天所需維他命B2只需1.3毫克就夠了，100毫克等於是妳吃了一天建議需求的76倍。 Q：蔡營養師，我上網查了資料，維他命B2缺乏者 ...
