b2功效
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延伸文章資訊
- 15種人易缺乏B群！藥師教你正確攝取，提神又助眠-第2頁
過量B6可能造成神經失常，如失眠、清楚記憶夢中場景等，過多菸鹼素則會引起皮膚過敏。 每日建議攝取量. B1, 0.9-1.2毫克. B2, 1.0-1.3毫克.
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維生素B2的每日建議攝取量
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一則澳洲橫向研究（Cross-Sectional Study，對象為2900位男女）發現，白內障發生與營養攝取有關，而核黃素攝取量最高的前五分之一族群能降低50%的 ...
- 4因為維生素B2缺乏而引起的口角炎 - 啟新診所
關心每餐的維生素B2攝取防維生素B2缺乏症 ... 如果想從飲食習慣精算維生素B群攝取量是否足夠，可以請專業的營養師提供協助。 項目符號 維生素B2在人體扮演的主要作用.
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建議若有維生素B缺乏的18歲以上成人，每日維生素B1口服攝取量不宜超過30毫克，維生素B2為400毫克，維生素B6為75毫克，維生素B12為2000微克，菸鹼素 ...
