維他命b2過量
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延伸文章資訊
- 1每天吞顆維他命B2，一週就能改善嘴破？營養師破解常見B群迷思
A：這劑量確實很高，成人每天所需維他命B2只需1.3毫克就夠了，100毫克等於是妳吃了一天建議需求的76倍。 Q：蔡營養師，我上網查了資料，維他命B2缺乏者 ...
- 2維生素B2 - 衛生福利部國民健康署
缺乏為主。改善速度緩慢很可能與乳製品、蛋類等維生素. B2 含量豐富食物的攝取量沒有大幅度的改變有關。例如. 在歷次的營養調查中成年人的每日平均奶類攝取量為：19.
- 3維他命B2的4種功效與副作用(第1種常被提到) - 營養新知
一則澳洲橫向研究（Cross-Sectional Study，對象為2900位男女）發現，白內障發生與營養攝取有關，而核黃素攝取量最高的前五分之一族群能降低50%的 ...
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