年輕是你的資本，你的卵巢跟你的年齡一樣健康嗎？

卵巢看不見摸不著，但它對女人格外重要。

一旦卵巢衰老、早衰，女人這朵花就算蔫了，不僅沒有卵子，不能生孩子，而且皮膚暗沉、滿臉皺紋、失眠煩躁等毛病也都隨之而來。

一般來說，卵巢的功能與女性的年齡息息相關，那麼，年輕女性卵巢功能就一定好嗎?

在胎兒期，女性卵巢內的原始卵泡數量是最高的，青春期開始後，卵泡數量隨著每一個周期的消耗，會慢慢減少，能動員的卵泡數量也越來越少。

卵巢的儲備功能也逐步下降。

人類身體並沒有從無到有地生產卵泡的功能。

原始卵泡消耗完了，卵巢的分泌功能就大部分終止了，生育能力也終止了。

由於很多疾病的原因，卵巢內的原始卵泡或者卵巢皮質內的其他重要組織被過度消耗或者破壞，會導致卵巢儲備的異常下降或者過早下降，這樣的情況叫做卵巢儲備功能不足。

卵巢功能的衰退是一個漸進的過程，從卵巢儲備下降，到卵巢功能衰竭。

很多女性並不了解卵巢對自己有多重要，常常會因為個人生活習慣與環境飲食傷害到卵巢，導致卵巢早衰。

有以下情況必須引起重視

1.精神壓力過大。

長期精神壓力過大，會影響人體內分泌調節，可對丘腦下部—腦垂體—卵巢軸產生影響抑制排卵，長期下去會導致卵巢功能過早衰退。

2.長期熬夜。

女性長期熬夜會導致內分泌紊亂，發生卵巢功能不足的情形。

而良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。

研究發現，許多卵巢早衰者長期睡眠不足，因加班、聚會、泡吧、上網通宵達旦或晝夜顛倒，不知不覺中透支了自己的健康。

3.過度減肥。

快速不當的減重會導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會導致雌激素不足，雌激素減少又會引起月經紊亂、閉經，接著會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。

4.頻繁做人流手術。

一些女性錯誤地認為，人流是小事情。

實際上，肉體的創傷很快能修復，但人體的內分泌變化可不是一天兩天就能恢復的。

如果反覆多次人流，經常擾亂內分泌，會造成體內看不見的損傷，漸漸使卵巢失去功能。

5. 長時間抱著手機、電腦，其產生的輻射對卵巢也有一定的傷害。

不僅對女性的卵子有傷害，同樣對男性也有影響。

年輕的女性在進行體檢的時候可以去生殖科做一個AMH檢查，可以了解自己的卵巢儲備情況，如果有下降的趨勢，結婚的女性，那就要儘快備孕了，別一拖再拖，到最後害的還是自己，到最後自然受孕幾率極低，可能只有選擇試管嬰兒這一條途徑了。

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