冬天不想攝護腺出大事？可以，做對這9件事是大前提！

攝護腺增生是我國中老年常見疾病，該病主要症狀為尿頻、尿急，會陰脹痛。

部分患者會出現性功能障礙，甚至會引起排尿困難，導致急性尿瀦留。

天冷了，患有攝護腺增生的老人往往在夜間尿頻尿多，少則3-5次，多則10餘次。

尿頻不但干擾睡眠，且常因頻繁起夜導致感冒，而市售的許多治感冒藥又會加重尿路梗阻的症狀，令原本就小便不暢的攝護腺增生老人排尿更加困難。

對於男性健康來說，攝護腺是至關重要的生殖器官，保護好攝護腺就等於做好的生命的第一道防護，為防止攝護腺增生危及生命，專家提醒患有攝護腺增生的老人，在冬季要格外注意以下幾點：

1、防止受寒

秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。

因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對忌酒

飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

3、少食辛辣

辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫攝護腺，加重排尿困難。

4、不可憋尿

憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

5、不可過勞

過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

6、避免久坐

經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。

經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。

7、適量飲水

飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。

故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

8、慎用藥物

有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。

近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

9、及時治療

應及時、徹底治療攝護腺炎、膀胱炎與尿道結石症等。

溫馨提示：尿不暢、尿閉的攝護腺增生救急小驗方

熱敷法、在小腹部膀胱區域內熱敷（可用熱水袋或熱水瓶，溫度以能耐受為宜）5-10分鐘，該方對尿瀦留時間較短，且膀胱充盈尚不十分嚴重的患者有效，可使處於強烈收縮狀態下的膀胱「出口」放鬆，以利於尿液排出。

按摩法、雙手搓熱後，順臍至恥骨聯合中點（約位於陰莖上方）處輕輕按摩3-5分鐘，並逐漸加大壓力，亦有促使小便排出之效。

藥物法、取大蔥白500克，搗爛為泥後分成兩包，各入麝香末少許調勻。

先取一包置於肚臍（神闕穴），上部用熱水袋熨約15分鐘；再換另一包，用冰塊置藥包上敷15分鐘。

兩者交替進行，小便逐漸自通。