數據顯示，與三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子數量已從1億個左右降至目前的2000萬到4000萬個。

通常來說，男性從40歲左右開始出現生育力下降，但大多數人50歲後仍有生育力。

年齡對男性整個生育活動的影響程度較輕，但卻可能增加女性流產的風險。

要引起警惕的是，不良生活方式、精神壓力等不良因素，嚴重影響了男性的精子質量和性功能。

首先，抽菸、喝酒、熬夜、電腦輻射等，對男性精子質量的影響迅速而顯著。

喜歡穿緊身衣褲，也會致使局部血流不通暢，影響睪丸生精功能。

其次，精神因素的作用越來越突出，如持續高度緊張或精神壓力大，會壓抑男性的性慾而影響生育。

再次，男性的病理狀態也可引起不育，如先天發育異常、性功能障礙、遺傳因素以及一些全身性疾病。

最後，越來越多的證據發現，環境因素同樣影響著男性生育力，與男性生育力的總體狀態相關。

高齡生產及不良生育行為致使女性生育力下降

相比較男性，年齡對女性生育力的影響要明顯得多。

隨著年齡的增長，卵母細胞質量、卵巢功能會出現生理性下降，不育的機會也會隨之升高。

研究表明，婦女在20~30歲時生育力最強，30歲以後生育能力開始減退，35~39歲婦女的生育力較20~29歲時降低了25%，40~45歲降低了95%。

超過35歲才要孩子，會帶來很多生殖問題。

35歲以上有生殖缺陷的婦女，即便藉助輔助生殖技術，妊娠成功率也很低。

不良生育行為也會給生育能力帶來難以挽回的損傷。

比如，多次人流會導致流產後併發症，如盆腔炎、附件炎，可能引起不孕;反覆做人流會損傷子宮內膜，導致內膜變薄，不利於孕育胚胎。

流產次數越多，未來發生不孕的風險越高。

此外，抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣，接觸有毒有害物質，精神壓力過大導致月經紊亂等都可能造成女性生育能力的下降。

正確求醫很關鍵

無法生育會給一個家庭帶來嚴重的心理及精神創傷，因此，對懷疑有生育問題的夫妻而言，正規的檢查和正確的治療十分必要。

一般夫婦規律性生活超過1年未懷孕，夫妻雙方便需要進行相關檢查。

如果女性具有下列因素，更早諮詢專家意見尤為重要：年齡≥35歲，不孕原因已確定或存在不孕高危因素或病史，檢查提示觀察治療受孕幾率微乎其微。

建議這些人前往有相關經驗的正規醫院就診，不要輕易聽信電視、網絡、報紙上的廣告。

社會生活壓力大，必然會對生育能力造成一定的影響，再加上一般人群缺乏生殖健康意識，忽視環境對生殖內分泌的潛在影響，等到有生育計劃時，生育能力已經受到了不可逆的損害。

因此，要保護生育力，首先要做到強身健體，養成良好的生活工作習慣;需要經常接觸有毒或放射性物質的人，需做好嚴格防護。

二是要潔身自愛，養成良好的衛生習慣，按時接種必要的疫苗預防危害生育能力的傳染性疾病。

雖然我國已經取消婚前體檢，但在思想上應該重視婚前體檢，早期發現異常，可以避免婚後痛苦。

三是要正確採取避孕措施，避免反覆人流，選擇合適的生育時機。