男性精子量多少才算正常？不知道你有沒有算過？
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現如今不孕不育的人很多，不僅僅是女性，男性不孕不育的人數不斷增加。
男性一次射精數量多少才算正常？首先聲明一點，性愛頻繁精子數量的下降是正常的，還有就是長時間「攢一次」精子的質量不一定增加哦。
男性如果因精液中的精子問題而產生的少精子疾病，醫學上一般將少精症分為特發性少精症、原發性少精症和繼發性少精症。
特發性少精症占不育症人群的11%-15%。
那麼，精液稀少會影響男性的生育嗎？少精子症是指精液中的精子數目低於正常具有生育能力男性的一種病症，國際衛生組織規定男性的精子在每毫升不低於2千萬，如果低於2千萬就歸為少精子症，生育方面就會有很大影響。
有關專家介紹說，再來看看男人精子的數量是如何細分的。
如果精子數量是小於2千萬，大於1千萬之間，稱為輕度少精子症，如果小於1千萬，大於500萬，稱為中度，如果小於500萬就稱為重度少精子症，如果說在高倍視野下只能發現幾個精子，或者離心後才能看見幾個精子就非常少了，稱為嚴重的少精子症。
精子量少的朋友也不要過分的擔心，去醫院檢查一下有沒有攝護腺炎等炎症，如果沒有就需要檢討一下自己了，抽菸酗酒有沒有，經常蒸桑拿有沒有，或者生活在高溫環境下（高溫環境下會影響精子的產量），有沒有接觸放射性物質，有沒有經常化學物質，還有很大一份人是因為缺鋅。
專家表示，一般人飲食中，很容易有缺鋅的問題，每天的攝取量平均在8-12毫克之間，男性比女性稍高，不過相對男性的需求量也會比較高。
男性每天應該攝取15-20毫克的鋅，然而鋅是合成男性荷爾蒙時的必需營養素，因此除了多吃一些含鋅的食物還可以吃凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片這樣的補鋅產品。
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