到底什麼是內分泌？什麼是內分泌失調？危害大嗎？

不知從什麼時候開始，身邊小夥伴們會將所有出現在自己身上的奇怪現象歸咎於「內分泌失調」：

皮膚變差了也是失調

月經不准了也是失調

吃多了也失調

吃不下也失調

……

所謂成也失調，敗也失調。

那麼問題來了……

內分泌失調是什麼？

所謂的內分泌失調，其實就是身體里的激素又「調皮」了。

激素作為人體內一個龐大的族群，就像是到處傳話的信使，告訴我們的細胞與器官「該做什麼」以及「不該做什麼」。

一旦激素的水平出現異常，就會出現各種千奇百怪的表現，我們俗稱就是「內分泌失調」。

那麼，要什麼樣的表現才能夠讓小夥伴們理直氣壯地說自己是「內分泌失調」呢？

內分泌包括4個概念：

1）內分泌；

2）內分泌系統；

3）「內分泌紊亂」的簡稱；

4）「內分泌系統疾病」的簡稱。

1）內分泌是一生理學名詞；機體組織所產生的物質不經導管而直接分泌於血液（體液）中的現象。

即：分泌細胞將所產生的激素直接進入到體液中，以體液為媒介對靶細胞產生效應的一種分泌形式。

2）內分泌系統是指體內所有的內分泌腺、激素（內分泌腺的分泌物）構成的體液調節體系的一大系統，它與中樞神經系統密切聯繫。

3）內分泌紊亂常特指女性內分泌紊亂，女性患者占絕大多數。

4）內分泌系統疾病：男女均可見到，如甲亢、甲減等。

其實內分泌失調是個籠統的概念，因為內分泌系統特別複雜，她之所以複雜是因為她包括多個器官進而包括器官所分泌的相關激素

激素——在這個談激素色變的時代，我們還是需要需要明確這個概念：狹義的激素就單指糖皮質激素，副作用是滿月臉、水牛背、痤瘡、食量大增。

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廣義的激素包括我們身體內的多種物質，比如生長激素、胰島素、雌激素、雄激素，

激素作為人體內一個龐大的族群，就像是到處傳話的信使，告訴我們的細胞與器官「該做什麼」以及「不該做什麼」。

一旦激素的水平出現異常，就會出現各種千奇百怪的表現，我們俗稱就是「內分泌失調」。

那麼，要什麼樣的表現才能夠讓小夥伴們理直氣壯地說自己是「內分泌失調」呢？

下面讓我們來看看這 10 種女性常見的內分泌失調標準。

一、月經不調：

如果每個月的例假來得都不准，甚至是連續幾個月「大姨媽」都沒來「串門」，那可能是某些激素在「搗亂」。

不要以為「大姨媽」買張車票就來了，這其中的繁瑣和糾結能拍一部「卵在囧途」，孕激素和雌激素就是「黃金配角」，這倆傢伙使個絆子，「大姨媽」就得調整行程。

比如懷孕或者絕經，激素水平就變了；又或者精神緊張、壓力山大，激素也會波動；而且很多疾病可以導致體內激素的改變，比如「多囊卵巢綜合徵」，或是腦垂體的問題等等。

二、睡眠障礙：

如果常常睡不夠，或者睡不好，「晚上不瞌睡，白天睡不香」，也有可能是內分泌失調的緣故。

孕激素是「卵巢」派出來的，有助於地球女性的入眠。

如果孕激素水平過低，那就來事兒了，要麼輾轉反側難以入睡，要麼睡得很淺容易醒來。

當然，雌激素也不是省油的燈，如果雌激素水平過低，會導致潮熱和夜汗，又熱又濕，肯定也睡不好啦。

三、無休止的痘痘：

在月經來潮前或來潮時，因為體內激素水平的變化而冒一兩顆痘痘很正常，但如果痘痘一直沒完沒了地「瘋長」，那就要考慮是不是內分泌失調了。

在女性的體內，分泌著一種很「爺們兒」的激素——雄激素，這「爺們兒激素」水平太高的話會導致皮脂腺過度分泌，結果就是令毛囊堵塞，出現粉刺痤瘡。

四、記憶力下降：

其實，專家們還不能十分清晰地闡述激素對大腦的作用方式。

但他們能確定的事情是，雌激素和孕激素水平發生變化會讓人頭昏腦脹，記憶力變差。

一些專家認為，雌激素、孕激素或者甲狀腺激素水平的變化可能對大腦做了些不為人知的「小動作」。

五、腸胃問題：

在我們內臟器官的細胞上，有一群列隊整齊的「士兵」，我們稱之為「受體」，它們可以接收雌激素和孕激素的「指令」並及時作出反應。

當雌孕激素水平升高或降低時，胃腸道可能就會出現一些問題，比如說腹瀉、胃痛、腹脹或者反胃等，讓人吃也吃不痛快。

六、食慾大增：

會導致「鬱悶」。

這時，「化悲憤為食慾」這條「真理」就站出來了，無形之中，大家就會想吃得更多些。

不僅如此，雌激素還可以影響體內的「瘦素」水平。

所謂「瘦素」，是一種調節飢餓感的激素，看這喜慶的名字，就能猜到它可以讓人「瘦」，應該是因為它能抑制食慾、加快新陳代謝、調節脂肪儲存什麼的，這種神奇的激素一旦受到影響，姐妹們可能就會開始大開吃戒了。

七、陰道乾燥：

偶爾有陰道乾燥是很正常的，有澇有旱，都不是什麼大事兒。

雌激素的分泌有助於保持陰道濕潤和舒適，但是如果常常感覺陰道乾燥或是不是那麼舒服，就可能是因為雌激素水平太低了。

如果雌激素水平下降，那麼就可能使陰道內的液體生成太少，又干又澀。

八、間歇性頭痛：

頭痛的原因多了去了。

但對一些女性同胞而言，簡單的雌激素下降就可以導致頭痛，這也就是為什麼有些人在來月經的時候會覺得頭痛，不過這種頭痛會隨著雌激素的升高而消失或者緩解。

九、性慾減退：

在此，請允許我向大家介紹強大的性慾激素——「睪酮」。

其實這裡存在一個天大的誤會，大多數人認為睪酮是專屬於男性的激素，但其實女性也是可以產生睪酮的，而且不管男女，睪酮的作用都是激發性慾。

如果體內的睪酮水平過低，可能就會導致總是沒有「性」趣，這點也是不管男女，一樣一樣的。

十、乳房改變：

雌激素下降會使乳房組織密度降低，而雌激素水平上升則會使密度增加。

重點是，如果雌激素總是「調皮」，那可能就會出現一些「不理想」的乳腺密度改變，比如說乳房的各種「腫塊」。

由於每個人的肌膚性質不同，護膚小編微信公眾號： ydjlin