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四款男性陽痿的食療方推薦

2021-02-22

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男人陽痿是比較常見的疾病，男人陽痿可以通過食療的方式改善，平時儘量少了些溫熱油膩的食物，應該要多吃滋養身體的食物，多吃鋅元素含量高的食物，應該要多吃微量元素含量高的食物，補充身體需要的鋅元素，更有效改善陽痿早泄的症狀，食療是比較合理的調養身體的方式，四款男性陽痿的食療方推薦。

男性陽痿要注意的飲食禁忌

首先，忌溫熱油膩食物。

陽痿初期有許多人痰濕過盛，加上飲食厚味或嗜飲醇酒，致使濕熱內蘊，濕熱下注，如此時一味強調溫補則會過食肥甘，聚濕生熱，甚至有偏勝之害，加重病情。

陽痿伴有小便赤熱澀痛，口乾喜飲，舌紅苔白膩或黃膩，脈滑或弦，或痰涎較多，胸悶身重等症者，應忌食油肉，包括羊肉、狗肉、雞肉、雀肉以及辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛溫之品;如痰濕重，應忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。

另外，煙、酒、咖啡、煎熏之物更屬忌口之品。

其次，忌寒涼食物。

陽痿患者，尤其時間較長的，究其本質為元陽虛衰，陰器失於滋養，宗筋失於溫煦。

臨床多見精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸軟，脈沉細而弱。

而此時應忌食寒涼食物，如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。

值得一提的是，有些人認為要食高蛋白，故多食用甲魚等滋補品，此類食物性偏寒，食後不易消化，妨礙脾胃的運化，更加重病情，故寒涼食物一般均要忌食。

陽痿患者吃些什麼食物好

陽痿飲食注意事項也是很重要的，蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利於防止男子性功能早衰。

營養學家運用現代技術對一些食物作了分析研究，肯定山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。

以上具有補腎助陽作用。

此外，有的人喜歡吃山藥和核桃，其實山藥和核桃等食物對於陽痿的治療也有一定的輔助作用。

因為男子要保持性功能的常盛不衰，必須合理增加營養。

性生活是人的生理活動，在性生活中，人體既有精神的歡快，又有物質的耗損。

要補充這些耗損，最基本的是合理增加營養。

大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。

四款男性陽痿的食療方推薦，陽痿人群要合理飲食，通過食療的方式可以有效改善陽痿的症狀，山藥和核桃具有調養身體的作用，應該要多吃礦物質和微量元素含量高的食物，要多吃深海魚類補充鋅元素，可以有效改善陽痿的症狀，具有滋養身體的作用。