14種助性食物讓你過個火熱情人節

食物與我們的生活息息相關，食物的魅力不僅僅是滿足食慾，還能讓我們的生活多姿多彩。

激情的情人節夜晚，怎麼能少了這些助性食物?

韭菜

韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。

《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。

韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有「起陽草」之名。

韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。

大蔥

現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

洋蔥、大蒜也有此作用。

山藥

山藥有健脾益肺、強精固腎的功效。

根據現代醫學研究，山藥除了含澱粉質、精蛋白外，還含有尿囊素、精胺酸、澱粉酶等，補而不膩，為食補佳品。

蓮子

蓮子有補皮澀腸、養新固腎的功效。

現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量相當豐富，是收斂強壯的健康食品，是成藥「金瑣固精丸」其中的成分之一。

枸杞

據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須胺基酸，能使身體強壯。

內服補益精氣、強盛陽道。

羊肉

羊肉是進補的佳品。

將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可以治療男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中祛寒、溫補氣血等功效。

雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。

專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。

蝦

其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功效。

凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。

人常食蝦，有強身壯體的效果。

生蚝

生蚝含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蚝內的鋅的最佳方法。

海藻

海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。

因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

當歸

當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、「性趣」盎然。

人參

其中所富含的植物性荷爾蒙可提升醛固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。

因為體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜製品以得到改善。

巧克力

巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，「性」趣當然就能提高。