經常抽菸的人,白開水裡放點食材,排出肺毒,把香菸危害降到最低

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據調查顯示,中國的菸民一共有3.16億,深受二手菸危害的更是數不勝數。

吸菸不但危害自己的健康,同時也在危害別人的健康。

抽菸會引致多種腦部疾病,會減低循環腦部之氧氣及血液,引致腦部血管出血及閉塞,而導致麻痹、智力衰退及中風。

中風原因是抽菸導致腦部血管痙攣,使血液比較容易凝結。

抽菸者中風機率較非抽菸人士高出兩倍。

吸菸對肺的傷害

肺中排列於氣道上的細毛,通常會氫外來物從肺組織上排除。

這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,菸草煙霧中的化學物質除了會致癌,還會逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,於是肺部發生慢性疾病,容易感染支氣管炎。

明顯地,「吸菸者咳嗽」是由於肺部清潔的機械效能受到了損害,於是痰量增加了。

長期抽菸的人怎樣把傷害降到最低?

小編想給你們介紹一樣農村的野草,他們是煙毒的死對頭,能幫你減少吸菸帶來的危害。

如果你明知吸菸的危害但就是戒不了煙,那麽你至少可以為自己的健康做一件事:多喝魚腥草茶。

魚腥草是特別適合菸民的食物,它能清肺熱,解煙毒。

每天取一點來泡水喝,能減輕抽菸對你的損害,預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。

中醫認為,魚腥草味辛,性寒涼,歸肺經。

具有清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食等功效,適用於實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等病證。

尤其是保肺的作用,堪稱首功。

作為中藥的魚腥草,更為人所熟知。

魚腥草是天然而又安全的抗生素,能夠清熱、消炎、抗病毒。

魚腥草作為植物抗生素,最難得的是它的藥性可以通達人體的上中下三焦。

上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、陰道炎、腎炎,外至皮膚上的炎症和皰疹,都可以通治。

魚腥草是特別適合菸民的食物,它能清肺熱,解煙毒。

準備一些曬乾的魚腥草,每天取一點來泡水喝,能減輕抽菸對你的損害,預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。

魚腥草還有幫助戒菸的作用。

想戒菸的人,每天喝點濃濃的魚腥草茶,就會不那麼想抽菸了。

魚腥草清除肺毒,肺健康,自然而然就會不想抽菸。

吃魚腥草,最簡單的方法是用它煎水代茶喝。

吃不慣新鮮魚腥草的人,或者是沒有鮮品,可以直接選擇這款魚腥草茶。

魚腥草在製成飲片前經過了一系列炮製,包括去雜質、曬乾等一系列程序,衛生條件已經達標了,不必再用水洗。

不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分,水洗會讓這些有效成分部分溶於水而流失,導致藥效降低,影響治病效果。

因此選擇已經是粉末的黃芪粉就很好地避免了這一情況,充分保證營養的不流失。


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