睡前喝一勺，不到7天清除肺部垃圾！排盡10年老煙毒，多活20年！

最廢的廢話就是煙盒上印著「吸菸有害健康」「儘早戒菸有益健康，戒菸可減少對健康的危害」！

在中國的菸民中，很少有人知道菸草依賴是一種病。

世界衛生組織早已將菸草依賴作為一種疾病列入國際疾病分類，確認菸草是目前人類健康的最大威脅之一。

很多女性都承認，她們抽菸的動機並不完全同男人一樣：只是為了緩解壓力。

很多人還為了爭取和男人平等的自信和看起來更性感。

可是，當你悠然自得地吞雲吐霧的時候，有沒有想過，自己在為這自信和性感付出什麼嗎？

實際上，吸菸者最難戒掉的菸癮主要是源於對長期吸食尼古丁的依賴。

尼古丁的實際影響有些像麻醉劑，剛開始吸食時並不適應，會引起胸悶、噁心、頭暈等不適。

但如果吸食時間久了，血液中的尼古丁達到一定濃度，讓吸菸者對菸草產生一種心理上的依賴：提神、解悶、消除疲勞。

就會反覆刺激大腦並使各器官產生對尼古丁的依賴，這就是菸癮。

吸菸有多大危害，看完就明白！

1. 現在研究表明，患肺癌，支氣管炎，十有八九是長期吸菸者，如果患上這種疾病，輕者傾家當產，重者奪命。
   
   一旦患上，痛苦不堪增加家庭的負擔，連累家人，連累妻子兒女。
   
   吸菸者，每吸一根煙壽命就減少。
   
   

2. 吸菸上癮著，吸菸的煙量與於具增，煙錢不斷增加，如果是平民百姓，無疑是增加家庭負擔壓力罷了。
   
   費用很高。
   
   說的難聽點，吸菸就是燒錢，一旦中標那就更燒錢了。
   
   不但危害家人，朋友，吸二手菸危害更大。
   
   

3. 女性如果抽菸的話，生理會出現月經不調，絕經等等症狀。
   
   有時還會造成不受孕，生不了孩子的，這都是有關科學研究的。
   
   

肺的守護神——魚腥草，肺部「清潔工」

對吃不慣的人來說，魚腥草的味道可以說是相當鬼畜，但魚腥草作為藥食同源的一種中藥，對於因熱受損的肺部來說，可就是一位好朋友了。

同時魚腥草還可清熱解毒，提高機體免疫力，也不怪鬧非典那陣子，大街小巷都飄蕩著一股魚腥草熬水的味道了。

你知道嗎，魚腥草是一種天然的抗生素，並且服用之後對於身體非常的安全，具有很好的消炎、抗病毒以及清熱的作用。

從中醫方面來解釋，魚腥草的藥性非常的不錯，藥性能直接的到達人體的上中下三焦，所以對於肺炎、腎炎以及皮膚上的炎症都具有非常不錯的治療效果。

中醫認為，魚腥草味辛，性微寒；歸肺、膀胱、大腸經。

具有清熱解毒，化痰排膿消癰，利尿消腫通淋的作用。

主治肺熱喘咳，肺癰吐膿，喉蛾，熱痢，瘧疾，水腫，癰腫瘡毒，熱淋，濕疹，脫肛等病症。

尤其是保肺的作用，堪稱首功。

1. 治療肺炎：對於治療肺炎，很多醫生都喜歡用魚腥草，並稱魚腥草是治療肺炎的「三板斧」。
   
   一般可以用魚腥草30克，桔梗15克，用水300毫升，煎至200毫升，每次30毫升，每日3～4次。
   
   

2. 治療肺膿瘍：肺部如果發生癰瘍，就會導致咳吐膿血。
   
   而魚腥草具有很好的排膿作用，又是保肺的良藥，在這個時候就起到了應有的作用。
   
   在治療肺膿瘍時，魚腥草的使用方法也是多種多樣。
   
   

如果你明知吸菸的危害但就是戒不了煙，那麼你至少可以為自己的健康做一件事：多喝魚腥草茶。

魚腥草是特別適合菸民的食物，它能清肺熱，解煙毒。

每天取一點來泡水喝，能減輕抽菸對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。

除此之外，魚腥草也是一種非常適合菸民的食物，因為他在進入身體之後能夠很好的解除煙毒對身體的傷害，同時還能夠清肺熱。

研究還發現，魚腥草中還含有的一些物質能夠幫助戒菸。

所以說，那些想要戒菸的人群，建議每天都能夠喝上一些魚腥草茶，或者是將魚腥草泡水喝，這樣能夠很好的降低想要抽菸的慾望。

目前魚腥草已經得到很多的網友認證，秋季養肺季節，不妨給家人送去一些！

吃不慣新鮮魚腥草的人，或者是沒有鮮品，可以直接選擇這款魚腥草茶。

魚腥草在製成飲片前經過了一系列炮製，包括去雜質、曬乾等一系列程序，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。

不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗會讓這些有效成分部分溶於水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。

因此選擇已經是粉末的黃芪粉就很好地避免了這一情況，充分保證營養的不流失。