補腎藥材有哪些 枸杞竟也能補腎
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補腎藥材有哪些
枸杞子
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。
如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。
」《本草經疏》中也說：「枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。
」
鹿茸
中藥里的鹿茸是補腎，益精血，強筋骨的佳品。
對腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。
另外，婦女出現宮冷不孕，小便頻數等症狀時也可以適量食用。
淫羊藿
補腎陽，強筋骨，祛風濕。
用於陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。
海參
海參裡面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質，對於改善男女的腎臟功能有強效。
可以改善腦、性腺神經功能傳導，減緩性腺的衰老，激發雌激素，抑制排卵和刺激宮縮。
食用海參補腎要按照療程食用，堅持早晚各吃一個海參，可以改善腎虛，性冷淡等症狀。
肉蓯蓉
有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用於陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便秘者。
根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質，有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。
本品煎湯內服一日量10克--30克
杜仲
補肝腎，強筋骨，安胎。
治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。
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