老中醫六味補腎壯陽中藥，雄起吧！
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補腎壯陽的方法有很多，最安全的就是吃補腎壯陽食物，以下就是男人最愛的六味補腎壯陽中藥。
一、芝麻：
甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。
如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。
」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
二、牛骨髓：
有潤肺、補腎、益髓的作用。
《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。
對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
三、鹿茸：
有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄， 婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。
成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。
根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳
酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進潰瘍和創口的再生，加速癒合，並能促進骨折的癒合。
本品多入丸散劑，每次用量 0.6克--3克。
四、肉蓯蓉：
有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用於陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便秘者。
根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質，有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。
本品煎湯內服一日量10克--30克。
五、仙靈脾：
也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用，用於陽痿，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期症候群，腰膝無力，牙齒鬆動，頭髮脫落以及風濕筋骨疼痛等症。
根據現代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖；有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。
本品煎湯內服一日量5克--15克。
六、菟絲子：
有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。
成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。
根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克--15克。
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