精神壓力大容易導致射精無力

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射精無力在性生活中是非常可怕的,那麼你知道引發射精無力的原因有哪些嗎?下面一起來看看吧。

男性射精無力有可能是精神壓力過大引起的,也有可能是射精力量減弱引起的,攝護腺炎或某些慢性疾病,容易引起男人射精無力,因此需要做進一步的檢查,治療生殖感染疾病,會導致男性射精無力,神經損傷也會導致男人出現射精無力的問題,男人包皮過長容易誘發射精無力,射精無力的原因有哪些?



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射精無力的原因

1.精神壓力大

疾病、早泄、擔心妻子懷孕、環境或者氣氛不協調、夫妻關係不好等原因導致男子壓力大,不能專心過性生活,難以達到滿意高潮而出現射精無力。

2.射精力量減弱

精囊腺炎、攝護腺炎或盆腔炎的刺激、良性攝護腺增生或任何尿道損傷(尿道狹窄、尿道內尖銳濕疣)、盆腔疼痛綜合徵都可以使盆腔肌肉功能及協調性下降而射精力量減弱。

3.性生活過度頻繁

導致性中樞疲憊,性慾下降,盆腔肌肉無力,精液量下降等而降低射精力量及感覺。



4.生殖感染疾病

常見的有攝護腺炎,精囊炎,尿道炎等疾病,這些都會不同程度的影響男性的性功能,很容易導致射精無力的現象發生。

5.神經損傷

盆腔損傷、手術、糖尿病等疾病都可以引起神經損傷或功能減退,或者逆行射精而達不到快感。

6.包皮過長

包皮過長是男性生殖器畸形病,常常表現為龜頭不能充分外露,所以當男性在進行性生活的時候,男科的陰莖在接觸女性陰道的過程總,龜頭沒有刺激不強烈,可以引起射精無力的現象。



 射精無力怎麼辦

1、收縮恥骨尾骨肌

收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷,這恰恰是男性認識這組肌群的方法。

鍛鍊應該經常而且規律,每天可安排兩次10分鐘左右的練習。

剛開始先訓練耐力,可以先收縮3秒,然後放鬆3秒,重複10次為一組。

肌肉強度增強後,可以把收縮和放鬆的時間各延長至10秒或更久。

每天以收縮300次為宜。

鍛鍊可以在任何場合進行,如等車、打牌、打字、開會、看電視等機會都可以利用。

堅持一兩個月,就能收到明顯的效果。

2、替叩血

兩腿開立,與肩同寬,兩腿微彎曲,兩臂自然下垂,雙於半握拳。

先向左轉腰,再向右轉腰。

與此同時,兩臂隨腰部的左右轉動而前後自然擺動,並借擺動之力,雙手一前一後,交替叩擊腰背部和小腹,力最大小可酌情而定,如此連續做30次左右。

3、前屈後伸

兩腿開立,與肩同寬,雙手叉腰,然後穩健地做腰部充分的前屈和後伸各5~10次。

運動時要儘量使腰部肌肉放鬆。


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