天氣冷會月經失調嗎？

2021-01-04

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南京的秋天確實是太短了，女性朋友們剛取出秋天的衣裙，寒冷就緊跟而來了。

這幾天，最低氣溫就只有0℃左右。

奇怪的是，不少原本月經正常的女性在這個月突然月經失調了。

那麼月經失調和天氣寒冷有關係嗎？我們還是先來看看月經是怎麼形成的吧。

月經的形成

月經，系指隨卵巢的周期性變化，子宮內膜的周期性脫落和出血。

一般28~30天為一個周期，持續3~7天。

但月經周期的長短因人而異，正常情況下每個婦女的月經周期都有自己的規律性。

在卵巢激素的影響下，月經結束後子宮內膜開始增生，排卵後，卵巢分泌的孕激素使子宮內膜呈分泌期改變。

如果沒有受精，排卵後14天子宮內膜剝脫，就形成了月經。

由此可見，月經的來潮跟卵巢的功能關係很大，那又是什麼東西調控著卵巢呢？那就是垂體了，而垂體的頂頭上司就是下丘腦——調節內臟活動和內分泌活動的高級神經中樞。

導致月經失調的因素

環境改變、氣候劇烈變化都會影響下丘腦功能，從而導致婦女月經失調。

現代女性的生活和工作壓力巨大，如果心情壓抑或者情緒不佳，或者精神過度緊張也容易導致內分泌紊亂，出現月經失調的症狀。

日常生活中一些不良生活習慣，如過度減肥、作息時間不規律等也會在下丘腦水平影響月經的正常來潮。

甚至有年輕婦女精神受重創後月經再不來潮的病例。

如何預防月經失調

那麼，如何預防月經失調呢？1、注意保暖。

尤其是天氣較冷的時候。

經期前後要避免淋雨涉水。

2、合理飲食、適當運動。

不過分節食，不過分勞累，不吃菸酒。

3、保持心情舒暢。

4、生活要有規律。

5、正確避孕。

避免多次口服緊急避孕藥。

當然，育齡期婦女偶爾發生1~2次月經失調也無須太過緊張。

需要提醒的是，如果月經超期不來，或經量較之前明顯減少，或有月經淋瀝不凈的情況，要首先排除懷孕。

臨床上經常見到有些宮外孕患者出現陰道不規則出血的症狀，但通常自以為是月經失調，沒有重視，沒有及時就診，等到突覺下腹劇痛才來醫院。

這是往往已有腹腔內有出血，甚至失血性休克，導致病情危重了。

如果經常出現月經失調，一定要及時就醫，有些婦科疾病是會影響婦女的全身身體狀況的。

另外，每年一次的婦科體檢重要且必須，這可以早期發現、早期治療一些婦科疾病。

一些女性生殖系統的惡性腫瘤，如果發現較早，甚至是可以治癒的！

最後，祝廣大女性朋友身體健康、幸福美滿！

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