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男人性能力是不是越做越強大

2021-02-07

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性生活過於頻繁可導致攝護腺反覆充血，可導致腰酸背痛，誘發攝護腺炎，出現尿頻尿急等症狀。

專家認為男人的性生活頻率應以次日不感到疲勞為宜，建議30歲以前每周不超過3次，30歲以後每周不超過兩次，48小時內不超過兩次。

經常伸長脖子吃樹上的葉子，長頸鹿的脖子便越來越長；經常到健身房鍛鍊肌肉，人的身體便越來越壯。

如此類推，人的性器官和性能力會不會也是性生活做得越多，就會越強大發達呢？人們常常聽聞一晚可以做七次的「猛男」——這究竟是個別「非正常人類」的特例，還是「用進廢退」規律的典型？

用進：刻意多做或者節制性生活都不妥

當然，也有專家並不同意「用進廢退」的觀點。

他們認為男人的性生活頻率應以次日不感到疲勞為宜，建議30歲以前每周不超過3次，30歲以後每周不超過兩次，48小時內不超過兩次。

性生活過於頻繁可導致攝護腺反覆充血，可導致腰酸背痛，誘發攝護腺炎，出現尿頻尿急等症狀。

李智剛介紹，一名俄羅斯患者在一晚做了5次之後竟然拉不出尿來，只好就診。

他指出，性生活過頻還可導致陽痿，影響精液質量，導致其液化時間延長，變得黏稠，從而影響生育。

有的男性性慾會強一些，精力旺盛的話不妨多做幾次。

這跟吃飯、喝水一樣，是順其自然的事，應視個體情況而定，刻意多做或者節制性生活都沒有必要。

但是「性生活越多越厲害」的觀點有失偏頗。

有的人一天做幾次之後仍然覺得很興奮，但那是個別現象，換成另外一個人可能就產生負面影響，例如一個患者很後悔「以前一天做七次，現在七天才有一次」。

中醫「節慾傷身」的觀點也沒有什麼依據，因為男性精液只不過是由一些細胞和蛋白組成，性生活射精的消耗並不會對人體的「精氣神」產生影響。

對於老年人而言，年齡並不是性生活的禁忌，但考慮到性生活有一定的運動量，對於有心腦血管問題等基礎疾病的老人而言，可能會誘發「馬上風」（中醫指性生活時中風，泛指各種性生活猝死）。

正確的做法是：根據身體的需要以及年齡階段的不同而合理安排性生活頻率。

每個人的情況都不一樣，不適宜套所謂的「性生活頻率公式」。

每個人只要自己能從性活動中感受到快樂就好。

只有那些有性問題的人，才需要改善，方法可以是做性治療，或者做一些專門的體操和肌肉訓練等。

他特別介紹了尺骨、尾骨肌訓練，即縮肛門的動作，經常做有利於攝護腺附近的肌肉保持緊張度，維持良好的性功能。

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