男人進入更年期的症狀，你中招了嗎
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男人進入更年期會有什麼表現?很多時候人們更加關注的是，女性的更年期問題，但是到了一定年紀之後，男人也會進入更年期，現在就去了解一下，男人進入更年期之後，常會有的症狀表現。
皮膚鬆弛、瘙癢。
更年期男性的皮膚變鬆弛，肌肉也不如年輕時強健有力，與中年男性吃得多、動得少以及新陳代謝紊亂有關。
可多攝入富含碘和不飽和脂肪酸的海產品，如海帶、紫菜等，促進新陳代謝，保護皮膚，以防患上該年齡多發的皮膚瘙癢症。
內分泌紊亂。
男性更年期雄激素減少，導致內分泌失調，表現為記憶力減退、易疲勞、頭暈心慌、渾身不適。
可多休息，給自己減壓，規律飲食，堅持體育鍛鍊。
若仍未緩解，並有兩側甲狀腺腫大、眼球突出、眼睛凝視等症狀，要懷疑甲亢的可能。
泌尿系統症狀。
不少更年期男性有尿頻、尿急、排尿困難、夜尿增多等症狀，與雄激素水平失調引起的攝護腺增生有關。
需治療攝護腺增生，並注意飲食清淡，戒菸限酒，少食辛辣。
急性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等也可出現類似症狀，需請醫生鑑別。
性生活質量差。
雄激素水平下降會導致性慾減退、性活動減少、勃起硬度下降等情況。
可多吃一些能改善和增強性腺功能的食物，如羊肉、蝦、核桃、芝麻等，並注意性生活不宜過度，以不感覺疲憊為準。
上面就是男性進入更年期之後，普遍存在的一些現象，男性朋友也應該注意，更年期之後的各種保健工作，因為進入更年期之後，不管是身體還是心理，都會發生一些變化，所以當然需要注意男性健康保健。
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