經期的那些煩心事兒

女人如花，婀娜多姿，溫婉動人，月經便是花期的標誌，花開花落，它要伴隨女人走過很多年，女人私底下稱月經為好朋友，但是它也給女性帶來很多煩心事兒。

痛經

通常情況下，痛經可以根據原因分為兩種：原發性痛經和繼發性痛經。

原發性痛經即功能性痛經，是指月經期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部。

其他症狀包括頭痛乏力、頭暈、噁心嘔吐、腹瀉、腰腿痛，是年輕女性十分常見的病症。

治療原發性痛經通常有以下幾種方法：

1. 止痛藥

芬必得和散利痛等止痛藥。

痛的時候吃一片，效果真的不錯。

很多人怕吃止痛藥，覺得副作用大。

其實這些止痛藥的副作用並不大，常見的是些胃腸道症狀，而且一次經期最多吃三天，有時候一天就夠了！當然，也要提醒一句，有胃潰瘍或者哮喘的女性就不要用止痛藥了。

2. 短效避孕藥

在國外，很多痛經的女性服用短效口服避孕藥治療痛經。

短效口服避孕藥的成分是雌、孕激素，很多人一提到激素兩個字非常牴觸，所以，國內選擇這種方法的人並不多。

其實，短效口服避孕藥短時間內應用還是非常安全的。

3. 民間偏方

民間偏方紅糖被奉為婦科聖品，其實主要成分是蔗糖，含少量維生素和微量元素，除了補充能量，並無其他特殊的功效。

如果感覺紅糖水暖暖的，經期喝了能舒服點兒，喝點也無妨。

月經期長痘

月經期長痘是內分泌失調的症狀之一。

很多女性經期前後會在下巴上長痘痘，下巴上的痘痘表示內分泌系統失調。

隨月經周期變化，經後痘痘會減輕，逐漸轉好。

因此，在生理期特別注意身體的整體調養，維持正常作息，充足的睡眠和飲食均衡就十分重要。

經前發胖

在月經即將來潮之前，雌激素水平達到高峰，將許多多餘的水分鎖在體內，從而出現體重增加，隨後激素水平下降，月經來潮，體重逐漸恢復，這是正常的生理過程。

和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20% 到25%，這是因為排卵期到生理期之內的高溫期需消耗更多的能量。

一般來說，月經過後就會恢復正常。

減肥過猛而閉經

一些女性朋友，為了讓自己儘快苗條起來，而高強度節食，非常嚴格地限制自己的食譜。

在較短的時間內，體重下降可能很快，但每月準時的月經卻可能不辭而別。

其實，一年之內，體重突然減少5公斤以上的女性，一向規律的月經可能會發生變化而閉經。

人體的下丘腦，存在著攝食中樞和飽感中樞。

另外，下丘腦還有一個重要功能，就是分泌一種叫做促黃體生成素釋放激素的作用。

促黃體生成素釋放激素能刺激腦垂體分泌黃體生成素和卵泡刺激素，後兩種激素可以刺激睪丸或者卵巢發育。

此系統稱為下丘腦-垂體-性腺軸，主要受大腦皮層的調控。

當人發生厭食或主觀上強制性要求減少進食時，全身營養狀況惡化，體重下降，大腦皮層功能紊亂。

當進一步節食，就會影響下丘腦-腦垂體-性腺軸功能，黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少，進而發生閉經。

此類閉經的患者大多數可以通過消除誘因，恢復體重，並使用促排卵藥物治療而得以康復。

關於這四種常見的情況您了解了嗎？如果有疑問歡迎在留言區告訴我們！

（本文圖片來自網絡）

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