女生備孕可以喝咖啡嗎 備孕可以偶爾喝咖啡嗎

女生備孕可以喝咖啡嗎？備孕可以偶爾喝咖啡嗎？咖啡所含的咖啡因成分，會刺激人體的中樞神經系統、心臟等。

因而喝咖啡具有消疲勞、促消化等功能，但是過度飲用可能會引起咖啡因中毒。

在備孕期間，女性經常喝咖啡會使得體內減少雌激素的分泌，從而不利於卵巢的排卵功能正常運轉，進而導致受孕成功的幾率下降。

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女生備孕可以喝咖啡嗎

備孕期間建議不要喝咖啡。

咖啡所含的咖啡因成分，會刺激人體的中樞神經系統、心臟等。

因而喝咖啡具有消疲勞、促消化等功能，但是過度飲用可能會引起咖啡因中毒。

在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。

如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。

研究發現，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，同時還會間接的抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

如果女性長時間地、經常性地飲用咖啡，會使得體內減少雌激素的分泌，從而不利於卵巢的排卵功能正常運轉，進而導致受孕成功的幾率下降。

因此，女性在備孕期間最好儘量減少飲用咖啡的次數及數量，以免增加受孕的難度。

而且，咖啡不僅對女性的排卵會造成不利影響，同樣也不利於男性精子健康，因此男性備孕時也應該儘量少喝咖啡哦。

備孕期間喝咖啡的壞處

雌激素會減少

相信很多人都知道喝咖啡的好處還是比較多的，不但利尿還能促進人體的消化。

但是在備孕期間，女性是不可以喝咖啡的。

因為咖啡最主要的成分是咖啡因，如果女性一旦攝入過多的咖啡因進入體內的話，就會引起女性的雌激素下降，還會對卵巢的排卵功能造成不利，從而就會減少女性受孕的機會。

因此，在備孕的期間，女性朋友最好不要喝咖啡。

影響受孕

咖啡之所以被人們喜歡，是因為咖啡里所含的咖啡因成分有起到振興精神，緩解疲勞的作用，所以深受年輕人的喜歡。

咖啡因則會導致男性精子質量下降，不利於女性懷孕。

也會導致女性卵子質量下降，同樣的不利於懷孕。

經常喝咖啡的女性，會出現鈣流失，體質下降，容易患困等情況，如果懷孕前不能戒除咖啡因的攝入，會加大女性的懷孕難度，甚至出現無法正常懷孕，或是懷孕後出現胚胎異常等情況，對母嬰造成無法挽回的傷害。

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員，曾對104位希望懷孕的女性進行過研究，最後得出結論是：咖啡對女性受孕有直接的影響。

在這些參與研究的女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性只是不喝此類飲料者的一半。

所以從試驗中不難看出來，喝咖啡是會影響受孕的，建議打算懷孕的話，應少喝咖啡。

有可能損傷精子

不止是女性在備孕期間不能喝咖啡，男性在這個時間段里也不能喝咖啡。

因為咖啡因能夠損傷男性的精子，減輕精子的質量問題。

如果卵子和質量較差的精子結合，很可能會引起流產或者宮外孕的危險。

因此，男性在備孕期間喝咖啡的話，會影響男性的生育能力，一定要儘量避免喝咖啡。

溫馨提示：

咖啡之所以會對生育能力有影響，主要是因其所含有的主要成分——咖啡因，因此，不僅是咖啡，但凡含有咖啡因的飲料，備孕期間都應該儘量減少飲用，如濃茶、巧克力等。

此外，孕婦飲用咖啡，輕微的情況下會影響胎兒的穩定，嚴重則會導致胎兒畸形甚至造成流產或者早產。

所以，特別是在孕早期，胎兒還未成形，發育還不穩定時，孕婦不應飲用咖啡。

而如果女性在備孕期間愛喝咖啡，又不能第一時間知道自己懷孕，就很可能在懷孕後繼續喝咖啡，從而對胎兒造成不良影響。

因此，建議在備孕期間儘量不要喝咖啡或少喝咖啡。

備孕期間應遠離的物品

煙

香菸中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌，而且對精子還有直接殺傷能力。

酒

酗酒是精子的大敵，長期大量飲酒，酒精易使精子發育不良或失去活力。

藥物

一些藥物對精子有損傷作用，比如呋喃類藥、激素等可誘發精子生長障礙、精子染色體損害或斷裂。

健康小貼士：

總的來說，在懷孕準備期間少喝點咖啡還是可以的，但是切記不要多喝哦!