準備懷孕的姑娘們，這幾種食物儘量少吃或者不吃！

老祖宗說的：「病從口入」這話一定是有道理的，現在身邊很多人都到了婚嫁年紀，隨之而來會聽到很多備孕多年懷不上、或者懷上了沒有胎心保不住的情況，我一直在想，現在人們的生活條件比以前好太多太多了，營養都能跟上，但為何反而懷孕會出現各種各樣的問題呢？我一直覺得，這跟我們的飲食習慣有很大的關係！

至少在二十年前，我沒有聽過地溝油、避孕藥黃瓜、避孕藥餵養魚、激素小雞仔、蘇丹紅鴨蛋、染色辣椒、孔雀綠魚蝦、甲醛奶糖等等這些亂七八糟的問題，那個年代的人們也沒有那麼多稀奇古怪的病！人活著就離不開吃，但一旦吃的東西出現了問題，身體一定會有所反應，從而表現出相應的病症！接下來這幾種食物，準備懷孕的爸爸媽媽們，儘量少吃，不管什麼東西一旦過量了，物極必反是有道理的！

1、芹菜

女性因為每月來例假的原因，氣血不足是常見的問題，很多女性容易頭暈、氣短，尤其不能久蹲，而芹菜除了有降血壓的作用外，還有殺精的作用。

而男性如果多吃芹菜就會抑制睪丸酮的生長，從而導致精子數量減少。

國外曾做過研究，連續數日吃芹菜的男性，精子量明顯大幅度減少！這樣的情況要在停吃三個月後才能逐漸恢復，可想而知，如果夫妻兩人在備孕，都愛吃芹菜，那真的是別怪寶寶不降臨了！

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，這是個物美價廉的好東西！但是如果你在備孕，建議還是少吃吧，美國新澤西州羅特吉斯學院的婦科專家研究發現，備孕媽媽如果吃過多的胡蘿蔔，攝入大量的胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能！如果女性排卵不正常了，無法排出成熟正常的卵泡，那麼備孕爸爸的精子就要失望而歸了！

3、木瓜

都說木瓜豐胸，那是因為木瓜含有木瓜蛋白酶，可這種物質可以與孕酮相互作用，產生一種有效的天然避孕成分，並且這種天然避孕藥的效果還很好哦！所以備孕媽媽還是儘量少吃木瓜吧！因為誰也不知道你體內什麼時候分泌大量孕酮，一旦讓它們相互作用了，那你這個月又得失望啦！

4、咖啡

很多上班族白領都酷愛用咖啡提神醒腦，有的人甚至早起一杯、午餐後一杯、晚上加班一杯，對於我這種一喝咖啡必拉肚子的體質來說真的是理解不了這種愛好！我必須給你們普及一下咖啡對於女性身體健康的危害，裡面的咖啡因、生物鹼都是一些刺激中樞神經的藥物，尤其咖啡對受孕的影響是極其大的，每天喝3杯以上咖啡的女性，受孕幾率直接降低50%沒得商量！順帶說一句，孕婦別喝咖啡，會影響到胎兒大腦、腎臟器官的發育哦！

對於備孕的心得，我也總結了很多，前面幾篇文章都有提到如何掌握排卵規律，按照時機同房可以準確生男生女，但總體來說，想要生健康的寶寶，首先備孕爸爸媽媽就要有健康的身體，從飲食上開始改善調理，無疑是最好的辦法！

希望所有的備孕媽媽們都能如願接好孕在腹中！覺得有用一定要分享哦！