十男九虛，水果壯陽，堪比偉哥，驚訝！

十男九虛，中國90%的男性腎虛，需要補腎。

現代生活節奏快、工作的壓力大使不少男性覺得不堪重負。

腎虛常有腰酸乏力，四肢酸軟，夜尿頻多，性功能減退等症狀。

保護好腎，對我們每個人都十分必要。

日常生活中可得多多注意：

經常憋尿，飲水過少，暴飲暴食，過度喝飲料，吃垃圾食品，熬夜，酗酒，抽菸等都會嚴重傷腎。

今天紫錦鱗給大家介紹幾種可以補腎壯陽的水果：

荔枝，中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

但荔枝性溫，不能多食。

香蕉，香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺，一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強性慾的化學物質。

同時香蕉也是一種快速的體力恢復劑，競技體育比賽中，好多運動員都會中途吃香蕉補充體力。

梨，阿茲台克人稱梨樹為ahuacatl或「睪丸樹」。

含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。

梨含有維生素B6，可以增加雄性激素的養分。

鉀元素，可以幫助調節女性的甲狀腺。

牛油果，其實也是一種梨，鱷梨也叫油梨，平常叫牛油果，是一種熱帶水果，它不僅營養豐富，而且是水果中的「春藥」，牛油果還有助於提高性愛生活。

牛油果中含有豐富的葉酸，可以讓男人更有勁。

紅棗，紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

獼猴桃，獼猴桃含有精氨酸，能促使血液循環順暢，增進性能力。

草莓，研究發現吃草莓是一種助性水果，可以提升性能力，而且還有增加精子的作用。

木瓜，木瓜不一定豐胸，但是一定壯陽。

能調節腎虛陽舉不堅和早泄。

無花果，無花果能助性愛，這一作用已經歷史悠久，研究表明，無花果 可增強男性精子活力，增加精子數量，並治療男子不育症。

桑葚也叫桑果，男人果，性寒，味甘，有補肝、益腎的作用。

最後，藉此提醒男性朋友多吃水果，不僅能讓自己獲得全面的營養，而且有助於長遠的身體健康，當然對性愛也會有很大幫助，性福幸福也！

分享水果的各類知識，介紹各種水果的營養價值及功效與作用、水果的搭配宜忌以及世界各地特色水果，讓不同人群吃的更健康！

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