男人吃什麼水果壯陽

生活中有許多男性都會想方設法找尋壯陽的方法,其實平時常見的水果就能幫助男性有效的壯陽了。

男人吃什麼水果壯陽?一起來看看。

1、荔枝

荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。

用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睪丸腫痛。

2、木瓜

木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養容易被人體吸收,特別是可發揮潤肺的功能。

用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周後啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早泄。

3、葡萄

葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。

新鮮葡萄300g,去皮跟核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日1至2次,連服2周,可壯陽。

4、獼猴桃

獼猴桃又稱「奇異果」,含維生素C,可強化免疫系統,促進傷口癒合和對鐵質的吸收。

它含有不少精氨酸,能促使血液循環順暢,增進男性性能力。

新鮮獼猴桃50g,搗爛後加溫開水250ml,調勻後服用,能壯陽。

5、芒果

芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。

芒果含維生素A高達3.8%,維生素C的含量也超過橘子、草莓。

芒果核10g,倒爛後用水煎服,每天2次,連服2周,可壯陽。

6、鱷梨

鱷梨也叫油梨,它不僅營養豐富,而且水果中的「春藥」鱷梨還有助於提高性愛生活。

鱷梨中含有豐富的葉酸,可以讓男人更有勁。

為它們富含不飽和脂肪,飽和脂肪含量低,因此對心臟和動脈很有好處。

7、香蕉

香蕉是一種快速的體力恢復劑,香蕉中富含的鉀是維持心跳、血壓等人體生命特徵所必需的元素,此外,香蕉中富含的鎂及維生素B-6可以維持紅細胞活力、增強人體免疫機能。

8、無花果

無花果能助性愛,這一作用已經歷史悠久,無花果就像男人的睪丸一樣,無花果充滿了籽,而且它們生長時也是成對的。

研究表明,無花果可增強男性精子活力,增加精子數量,並治療男子不育症。

男人吃什麼食物壯陽

1、牡蠣

牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。

含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。

其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。

男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。

對男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。

2、羊腎

羊腎又名羊腰子。

含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。

其味甘,性溫。

有生精益血、壯陽補腎功效,適用於腎虛者食用。

3、韭菜

韭菜具有促進食慾、殺菌和降低血脂的作用。

因此,對高血脂、冠心病病人有益。

韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。

枸杞子味甘、性平、入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。

5、桂圓

桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素a、b等多種營養素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。

這些營養素對人體都是十分必需的,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,特別對於勞心之人,耗傷心脾氣血,更為有效。

6、海藻

研究發現,甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任,甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾,而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質。