抓準時機，一擊命中｜教你想懷就懷的秘訣

看到別人家的寶寶一天天長大了，你是不是羨慕又憧憬呢？是不是常有疑問，孕前檢查都順利通過了，為什麼別人生個孩子看上去那麼容易，而自己備孕很久了卻懷不上？其實啊，備孕也是有秘訣的，下面咚咚就把秘訣傳授給大家。

秘訣一：找到排卵期啪啪

什麼是排卵期大家都知道要想懷孕就必須讓精子與卵子相結合，精子呼之即來，那麼卵子呢？卵子可不是你讓她來她就來的。

一般女性一個月只排一次卵，排卵的過程只需一天，在排卵前5天和排卵後4天之間的10天稱為排卵期，也是易孕期。

怎麼算自己的排卵期：一般女性排卵發生在兩次月經中間，根據排卵和月經之間的這種關係，就可以按月經周期來推算排卵期。

推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

排卵情況因人而異：從科學的層面來說，排卵期愛愛的確更容易懷孕，但也不代表在排卵期愛愛就一定能懷孕。

懷孕的關鍵就是看幾率，輸卵管傘抓住卵子是要靠運氣的，准媽只要堅持就好。

可以準備一些試紙，當測試到強陽的時候抓緊安排同房，幾率會更大。

當然，也有一部分女性在排卵之後激素的變化不會特別的迅速，如果不去做超聲波，根本不知道自己已經排卵。

所以，女性還是要沉下心來找准自己的排卵規律。

精子卵子哪個先行：排卵期愛愛最好是精子先行，也就是說在排卵日前一天啪啪。

因為一般情況下，精子可以存活48-72小時，但是卵子只可存活12-24小時。

如果你在排卵日當天aa，精先生又跑得慢了點，那很可能卵妹子就等不及離開了，所以可以提前讓精子出發，這樣會更有效。

秘訣二：選擇最佳受孕時間

下午啪啪更易孕：科學家對一天受孕幾率的研究發現，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時~7時。

研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。

一年中的最易孕季節：一年當中最易受孕的時間是每天太陽照射12小時、氣溫不暴熱的日子。

10月之後，正是孕育生命的最佳時節。

這樣的氣候，有助於刺激排卵和產生大量的精子。

其他季節受孕出生的孩子的優秀率比夏季受孕出生的高60%。

因為懷孕早期，正是胎兒大腦皮層形成的階段，而夏季溫度過高，孕婦妊娠反應重，機體惰怠，會影響胎兒發育。

氣候不炎熱，孕婦的飲食起居易調適，對於預防畸胎最為有利。

溫馨提示：當夫妻雙方決定要孩子以後，雙方要努力調整自己的情緒，以一種積極、樂觀的心態面對生活。

在準備懷孕的日子裡，要保持輕鬆愉快的心情，可以多參加一些有趣且有意義的活動，儘量減輕工作和生活所帶來的心理壓力。