助你造人成功的6件事,還沒有備孕成功的你們可都做好了?
文章推薦指數: 80 %
女人這一生莫過於結婚、懷孕、生孩子,此乃人生大事,當媽媽也是絕大多數女性夢寐以求的喜事。
人生只有經歷了這些,才算完美,家庭才叫完整。
正在準備造人的你們,或者是備孕屢次未果的你們,看看下面這6件事做好了幾件,祝你們造人必中,都有好孕氣!
男人得補鋅、女人要喝茶
男性缺鋅,會導致睪丸激素分泌過低,不僅會減少精子數量,還會影響精子質量,所以男性想好孕就要去補鋅,吃精肉、雞、海鮮以及所有穀物,另外,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力。
而有研究表明,女性每天喝半杯清茶,懷孕的幾率會提升7倍。
不做這三件事,好孕來得快
拒絕酒精和碳酸飲料,如米酒、甜酒、可樂等,容易引起染色體畸變,可能導致胎兒畸形。
拒絕香菸,避免二手菸,菸草中20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化,還會導致精子數量下降。
拒絕過度鍛鍊,女性脂肪過低會造成排卵停止或閉經,影響生育,所以體育鍛鍊必須堅持,但是要適度!
把握好時機,胎兒更健康
想生寶寶,最關鍵、最簡單、也是最有效的方法就是準確掌握排卵周期。
孕育就像一場數字遊戲:來月經之前的14天開始排卵,如果你的生理周期長度為24--30天,那麼你的排卵期大約在第10--16天之間。
另外,一個卵子一般只能存活12-24小時,所以排卵後行房往往會顯的太晚,達不到受孕目的。
而相比之下,精子存活時間要長很多,一般長達72小時,所以往往在排卵之前每3天同房一次效果更好。
造人姿勢要對,不必太帥
夫妻不僅要有性生活,而且還要注意恰當的姿勢。
研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。
同樣,如果女性有高潮,頻繁的收縮也會將一部分精子帶入子宮。
切記!備孕行房事切勿使用人工潤滑劑,就是口水也不行的,這可是會殺死精子的哦!
造人不能急,好心情才會有好孕
如果你想懷孕,但是有比較急迫,這時候就需要顯穩定自己的情緒,因為過於緊張的心理會擾亂女性正常的排卵周期,也會影響到男性的睪丸激素分泌,導致精子數量下降。
所以說受孕的過程是一種享受,一定要放鬆心情!
不能一直等,適當找原因
有的人不經意間不想懷的時候就懷上了,但是有的卻是做足了功課卻又一次次的失敗,懷孕又怎是一蹴而就的事,但是如果在各方面準備條件都很充分的情況下,3-6個月任未見受孕,那麼這時候就需要夫婦二人一起去做一下初步的檢測了,看看是不是哪裡出了問題。
備孕難嗎?好像真的不難,該戒的戒了,該備的備好了,時間對了,姿勢對了,好心情一定有好孕!覺得有用的不防點個收藏,習慣的別忘點個關注,祝大家造人成功。
備孕八件事,做好了,一定有好孕!
有些人,天生易孕體質,一碰就懷孕;有些人,明明沒有病,確是不孕也不育!有些人,懷孕之前好久就開始備孕;而還有些人,這就是生活日常,佛系養生!今天,我們就來盤點一下正確的備孕方式,做好這六件事,一...
備孕前必須知道這六件事祝你成功造人
助你造人成功的6件事懷孕、生寶寶、當媽媽是絕大多數女性夢寐以求的喜事。經歷了這些階段,人生才叫完整,家庭才叫完整。以下6件事,可以幫助你開始實施造人計劃後給你好孕氣!想當媽媽的你不妨叫上想當爸爸...
如何成功受孕?幾個妙招教你好孕連連
一、充足營養男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低.減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!而女性...
10個方法助夫妻健康受孕
TOP 1吃吃喝喝,自然孕育男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多...
備孕須知:做好這7點準備,助你孕育健康寶寶!
孩子是夫妻恩愛的結晶,孕育一個聰明健康的寶寶,是每對夫妻的共同願望。有人說,孕育就好比建造房屋,首先要規劃藍圖,設計建築圖紙。因此做好懷孕前的準備,是生育成功的第一步。
助孕7大妙招,趕緊收下了
每個家庭都想擁有一個既聰明又健康的孩子,怎麼樣會更有利於優生?這裡介紹一些關於助孕方面知識。自然孕育、吃吃喝喝男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,...
說說關於受孕的一些方法
1、受孕的方法有哪些那麼,接下來,我們再來說說關於受孕的一些方法。沒錯,受孕也是有方法的,而且,這些方法對受孕是有著非常大的促進作用。1、吃吃喝喝,自然孕育男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低...
10個備孕妙招,懷孕幾率翻倍!
備孕一年遲遲未見消息,為什麼?緊張?心急?煩躁?懷孕未果的原因真的很難說清楚。備孕爸媽先拋開所有的煩惱,請看下面10個「受孕」小妙法,懷孕幾率可以翻N倍,千萬別錯過了。
夫妻快速懷孕技巧有哪些?你知道質量和姿勢很重要嗎?
據調查,大部分夫妻同房在無避孕的措施下,一年內會自然懷孕,如果想要提高懷孕幾率,快速懷孕該怎麼做,夫妻間快速懷孕有哪些小技巧嗎?小編接下來告訴你幾個快速懷孕的技巧,提前做好懷孕準備很有必要,一起...
如何知道受孕成功了?看看有沒有這五種症狀
受精卵著床成功意味著胚胎已安置完成,並開始形成胎盤,孕育胎兒,受孕成功啦!這可是萬千備孕的女性都期待的神聖時刻。原來吶,受精卵著床成功,准媽媽多少都能感受到些微妙的感覺哦,嗯~想知道是什麼微妙感...