備孕前必須知道這六件事祝你成功造人
文章推薦指數: 80 %
助你造人成功的6件事
懷孕、生寶寶、當媽媽是絕大多數女性夢寐以求的喜事。
經歷了這些階段,人生才叫完整,家庭才叫完整。
以下6件事,可以幫助你開始實施造人計劃後給你好孕氣!想當媽媽的你不妨叫上想當爸爸的他一起來做做!
男人要補鋅,女人要喝茶
男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低。
減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經常喝清茶。
研究表明,女性每天喝半杯清茶,懷孕的幾率會提升7倍。
拒絕這三樣,好孕來得快
拒絕酒精:含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料,如米酒、甜酒、可樂等,極易引起染色體畸變,導致胎兒畸形。
拒絕香菸(甚至是二手菸):菸草中有 20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化,有些有害誘變物質會導致精子數量下降,甚至陽痿。
拒絕過度鍛鍊:女性脂肪過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經,嚴重的會導致女性失去懷孕能力。
所以堅持經常體育鍛鍊是好事,但不能過度哦!
時機把握好,胎兒成長好
你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物,但是在選擇之前,一定要慎重諮詢醫生。
其實,想生寶寶,最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。
孕育就像一場數字遊戲:來月經之前的14天開始排卵,如果你的生理周期長度為24--30天,那麼你的排卵期大約在第10--16天之間。
另外還要知道,一個卵子一般只能存活12-24小時,所以排卵後行房往往太晚了,達不到受孕的目的。
相比之下,精子的存活時間要長很多:精子存活時間長達72小時,在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。
姿勢選對了,精子走對路
夫妻不僅要有性生活,而且還要注意恰當的姿勢。
研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。
同樣,如果女性有性高潮,頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。
千萬不要使用人工潤滑劑、甘油,甚至口水,這樣有可能會殺死精子。
造人不能急,放鬆心情等
當你想懷孕的時候,急迫的情緒往往會占據你整個大腦,失去了做愛的浪漫感覺。
其實,過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期,打消你的性衝動,甚至影響到男性的睪丸激素分泌,導致精子數量下降。
如果想讓你的受孕過程充滿浪漫,終身難忘,那就放輕鬆,盡情地享受吧!
不能等太久,適時找幫手
懷孕並不是一蹴而就的事情,有的時候也需要尋求外界的幫助。
專家建議,如果在各方面準備都很充分的情況下,3-6個月還未見受孕,那麼夫婦二人就要進行初步的檢測,根據你的病史、年齡和性格,尋找一些醫療上的幫助
如何成功受孕?幾個妙招教你好孕連連
一、充足營養男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低.減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!而女性...
10個方法助夫妻健康受孕
TOP 1吃吃喝喝,自然孕育男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多...
助你造人成功的6件事,還沒有備孕成功的你們可都做好了?
女人這一生莫過於結婚、懷孕、生孩子,此乃人生大事,當媽媽也是絕大多數女性夢寐以求的喜事。人生只有經歷了這些,才算完美,家庭才叫完整。正在準備造人的你們,或者是備孕屢次未果的你們,看看下面這6件事...
助孕7大妙招,趕緊收下了
每個家庭都想擁有一個既聰明又健康的孩子,怎麼樣會更有利於優生?這裡介紹一些關於助孕方面知識。自然孕育、吃吃喝喝男性體內鋅缺乏,會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,...
備孕須知:做好這7點準備,助你孕育健康寶寶!
孩子是夫妻恩愛的結晶,孕育一個聰明健康的寶寶,是每對夫妻的共同願望。有人說,孕育就好比建造房屋,首先要規劃藍圖,設計建築圖紙。因此做好懷孕前的準備,是生育成功的第一步。
掌握受孕小竅門 成功好孕
開始想要擁有一個孩子了, 那你知道要如何正常把握「孕」勢麼?哪些方法能幫助備孕夫妻「好孕」呢?相信現代社會很多夫妻都在頭疼這事情,要想成功受孕就要掌握一些受孕的小竅門。