吸菸者的肺，最缺一杯白茶！
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有人借酒消愁，還有的喜歡用吸菸來解除煩悶。
吸菸有害身體健康，相信大家都知道，但是，還是有不少的人對吸菸上癮。
你知道吸菸有哪些危害嗎？
一 、 肺部疾病：香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。
焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。
菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。
二 、心血管疾病：香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。
吸菸使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。
吸菸可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。
三、吸菸致癌：研究發現，吸菸是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，從而導致癌症和許多慢性病。
四、吸菸還會導致骨質疏鬆，更年期提早來臨。
吸菸可使男性喪失性功能和生育功能。
孕婦吸菸可導致胎兒早產及體重不足，流產機率增高。
吸菸使牙齒變黃容易口臭。
五、吸菸對智力的危害。
吸菸可使人的注意力受到影響。
有人認為，吸菸可以提神，消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。
實驗證明，吸菸嚴重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學習的效率。
白茶具有清熱潤肺的功效，一些科學也驗證出白茶具有美容抗衰、抗炎清火、降脂減肥、調降血糖、調控尿酸、保護肝臟、抵禦病毒的保健養生功效。
《黃帝內經》有云：「白色潤肺」。
白茶是我國特有的茶，主要產區在福建，在六大茶類中屬微發酵茶，色屬白，性清涼，消熱降火，消暑解毒，是入肺經的好飲品。
在喝茶過程中，肺部沉澱物被逐漸清除，呼吸系統也隨之好轉。
因為在喝茶時，人體不斷吸收茶葉中各種營養物質，免疫力逐漸提高。
不過小白還是建議能少抽菸就儘量不抽菸，不僅是對家人的保護，也是對自己的保護。
吸菸者的肺，最缺的就是白茶。
所以在抽菸後來一杯白茶，能一定程度上減少抽菸對肺帶來的影響。
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