做好這幾項備孕工作，好孕自然就來了！

大寶是女兒，三歲半，計劃再生一個兒子。

女兒是意外懷上的，所以一直覺得懷孕是一件容易的事兒。

沒想到，備孕老二這麼痛苦這麼煎熬。

一開始想著一定要懷一個兒子啊，大半年過去了，只想能懷上一個就行，管兒子還是女兒呢。

老公弱精 備孕二胎成功

經過一年多的備孕，失敗了又失敗，終於成功了，很開心，和姐妹分分享一下我的備孕經驗。

老公弱精，不過不太嚴重。

做過幾次排卵監測，我的卵泡一般般也不是特別的優質。

所以備孕期間我做了下面這些努力，給你參考下哦。

1.食療

我覺得食療還是非常有效果的。

我們這裡沿海地區，海鮮很便宜。

男人精子不好多吃海鮮能補精的。

我是全職媽媽，每天的重要任務就是做飯。

想盡一切辦法做好吃的給老公吃。

期間我認為最有效果的海鮮是：生蚝、鮮蝦。

魚湯之類的適合女人喝，能幫助卵泡發育。

2.生精藥物

這個一定要去醫院讓醫生開，不要自己在藥房買，更不要找什麼代購，不靠譜的。

我老公是在醫院開的，蠻貴的，一盒差不多要四百多吧，只能吃一周。

吃了半年，加上食療的配合，精子質量明顯提高了。

3.排卵監測

很多姐妹以為用排卵試紙測測就好了，其實排卵監測沒那麼容易的。

我用的體溫、試紙、陰超三個結合的。

每天早上測體溫，找出身體的體溫規律。

體溫真的很神奇，不僅能幫助測排卵，我連懷孕都是體溫計最先測出來的。

月經過後每天測排卵。

我的月經周期和別人不一樣，月經乾淨後二十天我才是排卵周期。

後來我才知道每個人的都不一樣，別人的排卵周期沒有參考價值的。

排卵監測

測到排卵出現強陽的時候我就去醫院做陰超監測卵泡發育。

有條件的姐妹一定要做這個監測。

能完整的看到你的卵泡發育情況，還能看到是不是排掉了還是萎縮了。

這次懷上，就看到左邊一個優質卵泡長大2.2*2.0，又大又圓，一直監測到排掉。

4.強陽轉弱時一定要同房

之前我都是強陽了就同房，轉弱後也不管了。

老公總說累，我也不想一直纏著老公。

這次強陽的時候同房了，老公那幾天很幸福，轉弱後又同房了幾次。

就這樣懷上了。

請點擊此處基礎體溫的價值

5.基礎體溫的價值

基礎體溫能反映出身體的變化。

有心的姐妹一定要自己測測看。

我什麼時候來大姨媽、什麼時候排卵，基礎體溫都能反應。

我這次排卵期過後體溫一直沒有下降，並且有持續升高的現象。

一直到月經日，體溫還是很高。

我就想是不是懷上了，用大衛測了果然有水印。

等了兩天再測，已經是粉色的印子了。

所以，我一再和姐妹們推薦用體溫計測體溫。

不怕麻煩就去藥方買水銀體溫計，自己記錄。

怕麻煩就買電子體溫計，能自動上傳數據到手機上哦。

我要說的就這麼多啦，希望每一個接到好孕的姐妹都能懷上寶寶！