文章標籤：

和諧

家庭

破壞

真的

注意

小妖精

失調

內分泌

內分泌失調這個小妖精稍不注意，真的會破壞家庭和諧！

2020-10-20

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

你身邊是不是有女性朋友抱怨：這個月大姨媽來晚了；最近長了好多痘痘；好端端地又長黃褐斑了；夜裡翻來覆去總是睡不著......跟著再補一句「我是不是內分泌失調了」！

我們就來侃侃什麼是「內分泌失調」！

內分泌失調：人體內分泌系統分泌的激素，是有一定規律的，並且分泌出來的各種激素之間是相互平衡的，但是一旦某種激素多了或者少了，就會打破激素之間維持的平衡，這就是內分泌失調。

內分泌失調的症狀

1.睡眠質量差

與女性睡眠息息相關的激素是孕激素和雌激素。

卵巢分泌的孕激素過低，女性就難以進入深度睡眠；而雌激素過低，夜裡往往會出現潮熱和夜汗的症狀，同樣影響睡眠質量。

2.乳房脹痛

雌激素作用於女性乳房的生長和發育，一旦雌激素水平失衡、紊亂，會出現乳房脹痛等症狀。

3.痘痘爆長

大姨媽來了或者經常熬夜都有可能使臉上長几顆痘痘，除此之外如果女性的雄激素多了，也有長痘痘的症狀。

因為雄激素一增多，毛囊就容易多長毛，隨之容易出現堵塞的現象，導致臉上或者身上長痘痘、粉刺等。

4.情緒反覆

激素水平失衡，脾氣就容易暴躁，尤其是更年期的女性，情緒波動更大。

5.不孕

月經期過長、經血量過多或者少等不調的症狀，是女性內分泌失調的一大症狀之一。

有的女性長期月經不調，而又不及時治療，有可能會因此使子宮內膜損傷，降低受孕機會，甚至不孕。

這也就是為什麼看不孕的時候，醫生經常問月經的問題，並且告知如果有月經不調的症狀，要及時調節內分泌。

所以內分泌失調看似平常，其實危害蠻大，平時一定要注意休息，保證充足的失眠。

有氧運動除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提高新陳代謝，多做一些有氧運動，更有利於健康哦！

當然有時身體出現狀況也不是內分泌的問題，所以不舒服最好還是先問醫生哦！但我們一定要重視內分泌對身體的影響，不要讓它傷害自己的健康。

請為這篇文章評分？

2020-10-20

女性內分泌失調會有這些表現內分泌失調到底是什麼

不知從什麼時候開始，身邊的朋友們會將所有出現在自己身上的奇怪現象歸咎於【內分泌失調】，臉上長痘痘也是內分泌失調，月經不准了也是內分泌失調，乳房脹痛也是內分泌失調，失眠了也是內分泌失調……

內分泌失調這個小妖精稍不注意，真的會破壞家庭和諧！

文章推薦指數： 80 %

請為這篇文章評分？

相關文章

最新文章

相關網站資訊

更年期食療

更年期情緒

更年期症状

胰島素肥胖

胰島素阻抗

皮膚紅腫硬硬的

親子天下 寶寶生活

毒品危害防制條例修法

抑鬱症安慰

應用寶

攝護腺

恐慌症睡覺

相關文章　

親子天下寶寶生活