多補充維生素男性不育吃四大食物

2020-08-30

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如今男性不育患者都在不斷的上升，這對於男性來說造成的後果不堪設想。

那麼你知道男性不育吃什麼好呢？

男性不育的原因

1.可能是輸精管阻塞造成的。

男性輸精管若存在一小部分阻塞，那麼可導致精子不能進入陰道，從而導致男性不育。

2.精索靜脈曲張。

精索靜脈曲張指陰囊內的靜脈擴張，就好比身體其他部分的靜脈曲張一樣，精索靜脈曲張會使睪丸內溫度升高，從而影響精子的產生。

可造成男性不育。

3.精子存在異常。

如果存在精子數量少、無精、精子活低下或畸形精子等問題，那麼你的精子就處於異常情況了，當然你的精子也就無法自然使妻子的卵子受精，造成不育。

4.精子過敏。

男性朋友自身可能會產生抗體殺死自身的精子。

以做過輸精管切除術、睪丸在陰囊中出現扭曲、感染或發生事故之後的男性朋友居多，據統計大約有3%的男性不孕不育是由精子過敏造成的。

5.具有射精障礙。

射精障礙分為完全不射精和逆行射精等。

逆行射精是指精子沒有射出或是逆行射入膀胱內。

糖尿病或多發性硬化等疾病、脊髓損傷、手術造成的傷害或心理問題等，都可造成射精障礙。

陽痿，早泄也屬於射精障礙的種類。

6.性功能異常。

男性朋友的早泄、性慾減退、不射精、患有勃起障礙等都能導致男性不育，此外生殖器官存在異常也會使得精液不能進去陰道中，從而導致不育。

男性不育吃什麼

1.多種微量元素

如鋅的礦物，男性睪丸的發展離不開補鋅，一旦鋅長期攝入不足，會導致精子稀少和睪丸萎縮。

因此，男性不育吃什麼比較好呢？高鋅食品動物貝類，如牡蠣含鋅最多可以多吃。

2.添加適當的激素類食品

動物內臟含有許多男性激素成分，如肝臟，腎臟，牛鞭的攝入，可以促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有幫助。

3.蛋白質和精氨酸的食物

蛋白質是精子生產、分化的主要材料，缺乏蛋白質供應，男性精子有問題。

男性不育吃什麼比較好？專家表示，高蛋白食物，瘦肉型豬脊髓，狗肉，牛羊肉，家禽，蛋，魚，豆製品等，精氨酸是必要的生產精子，缺乏可發生無精子症。

含精氨酸的食物，魚，人參，肌腱，豆類，肉類等。

4.多補充維生素

維生素能增強免疫功能，而且還可以促進精子，保持生殖器的作用，維生素可以防止器官老化，生精小管再生。

維生素膠囊，其他維生素豐富的蔬菜。

2020-08-22

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