腎虛分4種：腎陽虛，腎陰虛，腎氣虛，腎精不足，您是哪種？

現在很多人動不動就懷疑自己腎虛，腎為先天之本，確實是非常重要的，而且中醫也認為腎是一個多虛的臟腑，無論是自己受損還是其他臟腑受損，最終都會累及腎臟，腎臟一般無實證，這也是很多人囔囔著補腎的一大原因。

但是中醫講腎為「水火之髒」，主水，又主命門之火，而且腎有腎陰、腎陽、腎精、腎氣，那麼腎虛就必須要考慮到底是什麼虛，中醫辨證論治，不同的證型會有完全不同的治法，例如腎陽虛和腎陰虛在治療方向上肯定是截然相反的。

所以要是簡單的說腎虛而不分清類型，補腎也會適得其反。

不同的腎虛會有不同的表現，一般可以總結如下（舌、脈的要依靠專業醫師的判斷）：

腎陽虛

腎陽虛證是指腎陽虧虛，機體失卻溫煦，以腰膝酸冷、性慾減退,夜尿多為主要表現。

又名元陽虧虛、命門火衰。

主要表現：頭目眩暈，面色胱白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢涼下肢尤甚，精神萎靡，性慾減退，男子陽痿早泄、滑精精冷，女子宮寒不孕，或久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉，或小便頻數清長，夜尿頻多，舌淡，苔白，脈沉細無力，尺脈尤甚。

腎陰虛

腎陰虛證是指腎陰虧損，失於滋養，虛熱內擾，以腰酸而痛、遺精、經少、頭暈耳鳴等為主要表現，又名真陰（腎水）虧虛。

主要表現：腰膝酸軟而痛，頭暈，耳鳴，齒松，發脫，男子陽強易舉、遺精、早泄， 女子峪少或經閉、崩漏，失眠，健忘，口咽乾燥，形體消瘦，五心煩熱，潮熱盜汗，骨蒸 發熱，午後顴紅，小便短黃，舌紅少津、少笞或無苔，脈細數。

腎精不足

腎精不足證是指腎精虧損，腦與骨、髓失充，以生長發育遲緩，早衰、生有機能低下等為主要表現的虛弱證。

主要表現：小兒生長發育遲緩，身體矮小，囟門遲閉，智力低下，骨骼痿軟；男子精少不育，女子經閉不孕，性慾減退；成人早衰，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，發脫齒松，健忘恍惚，神情呆鈍，兩足痿軟，動作遲緩，舌淡，脈弱。

腎氣虛

腎氣不固證是指腎氣虧虛，失於封藏、固攝，以腰膝酸軟，小便、鞘液、經帶、貽氣 不周等為主要表現的虛弱證。

主要表現：腰膝酸軟，神疲乏力，耳鳴失聰；小便頻數而淌，或尿後餘瀝不盡，或遺尿，或夜尿頻多，或小便失禁；男子滑精、早泄；女子月經淋浙不盡，或帶下清稀量多，或胎動易滑。

舌淡，苔白，脈弱。