這些導致精子存活率低精子存活率低影響受孕

2020-10-14

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精子指男性成熟的生殖細胞，在精巢中形成。

正常性成熟的男子一次射精雖然排出數千萬甚至高達2億左右個精子，但是這些精子大部分在女性生殖道的酸性環境中失去活力而死亡。

一般來說，精子在陰道里的壽命不超過8小時，僅僅只有一小部分精子脫險並繼續向前進。

當精子爭先恐後地上行到達子宮腔內時，其數量只有射精時的1%-5%，經過道道關卡，最終能夠到達輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾了。

然而，精子只要進入輸卵管內，就具有很強的受精能力。

當然，最後僅有1-2個精子有幸能與卵子結合，其餘的精子則在24-36個小時內先後死亡。

惟獨儲存在宮頸粘膜隱窩內的精子，其壽命可達2-6天，儘管如此，其受精的能力已基本喪失，因為精子的受精能力大多僅能維持20小時左右。

為什麼精子存活率低

1、營養的缺失，男性身體缺乏營養，如：胺基酸、葉酸、維生素A、E、微量元素鋅等，都可能會影響男性精子質量。

2、生活環境的影響，男性如果長期接觸一些化學物質、或者是重金屬、放射線或者是高溫環境，都可能影響精子的質量，出現少精症、無精症。

3、精索靜脈曲張，由於睪丸局部的溫度增高，會影響睪丸的製造精子的能力，和精子的活力，使精子的質量低下。

4、男性內分泌的影響，原發性促性腺激素不足致性腺功能低下症、繼發性促性腺激素不足致性腺功能低下症、高泌乳素血症、慢性腎上腺皮質功能減退症、腎上腺皮質增生症、甲狀腺疾病和糖尿病等。

這些都有可能影響精子質量，誘發男性不育。

5、鞘膜積液，無論是原發性不是繼發性鞘膜積液均可因睪丸局部溫度升高而致生精障礙，影響精子質量。

精子質量低能夠生育嗎？

精子成活率低需要注意死精症的情況。

正常情況下，精液排出體外1小時之內，正常存活的精子應70%以上，如死精子超過40%即影響受孕。

但是，精子存活率低不代表沒有存活率也能懷孕。

多吃含鋅豐富的食物不但對攝護腺有好處，還可以增加精子數量，而維生素E也有提高精子質量的作用。

核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。

魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。

西紅柿中含有豐富的番茄紅素，對攝護腺很有好處。

常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物，也有助於男性提高精子質量。

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2020-10-10

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