月經是否正常？幾大標準幫你判斷！
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現在很多女性有月經不調的現象，這主要跟現代女性的生活習慣、生活環境、工作壓力、月經期保養等一些外在和內在因素有關。
很多女性對什麼是正常月經存在疑問，我們今天就主要看一下怎麼判斷月經是否正常。
經前乳房脹痛
50%的女性，月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛。
其中重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結節感更加明顯。
這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。
這類女性大多存在情緒不良引起的肝鬱。
同時伴有煩躁不安、胸悶、易怒、月經夾血塊色黑、長痘等症狀。
調理應以疏肝理氣為主，飲食清淡、遠離刺激性食物，必要時可以服用逍遙丸輔助調節。
月經周期
正常月經周期是28~30天，不過也有25天或40天的。
只要月經規律，周期長也屬正常。
若月經周期存在不規律性，這也屬於月經不調。
行經期
正常月經的行經期是3~7天，通常第一天量少，第二三天增多，再減少，直到經血乾淨為止。
若女子經期長達10~20天，月經淋漓不盡；或者經期極短，這種情況都是不正常的。
經血量
一般經血量是20～100ml，每天3~5片衛生巾。
若經血量過多或者過少，都是不正常的現象。
經血過多，可能是由於精神緊張、營養不良或代謝紊亂引起的，經血長期過多，可能會引起貧血，需注意。
經量過少，則可能是由於子宮、卵巢不正常或全身性疾病引起的。
經血顏色
正常的經血是暗紅色，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。
如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑髮紫；或經血完全是凝血塊，都是不正常的。
怎麼才算月經不調 月經不調有什麼症狀
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