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月經顏色發黑原來是因為這，女人一定要重視！

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我們知道月經是發生於14—19歲期間內的女性，因為子宮內膜周期性脫落伴出血的一種自然生理現象。

女性正常的經血呈鹼性，色暗紅、無臭味，黏稠而不凝固，經血除血液成分外，還含有子宮內膜的碎片、宮頸黏液等。

如果在女性的月經周期內月經的顏色呈現為鮮紅色、黑紅色、咖啡色等異常顏色，則都視為顏色異常。

月經的顏色發黑伴隨著黑血塊的排出，在現代女性身上較為常見，讓很多女性產生了恐懼，擔心這是不是某種疾病的徵兆。

那麼經色發黑到底是怎麼回事？應該如何調理呢？下面為大家詳細介紹。

  • 那月經發黑到底是怎麼回事？

  • 月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有血塊，經行不暢。

    或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。

  • 月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。

    或小腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。

    舌質淡紅，脈細弱。

  • 月經周期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。

    腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。

    舌淡，脈沉弱或沉遲。

  • 盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎症，會引發女性子宮內經血不能順利排出，而導致經血淤積，也會造成月經顏色發黑。

  • 流產次數過多，導致正常的月經規律被打亂，造成正常的經血不能正常排出，長時間的淤積體內，而造成月經顏色發黑。

  • 內分泌紊亂造成女性體內的雌激素水平下降，從而引起經血顏色發黑。

  • 生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、甲狀腺、腎上腺等功能異常、糖尿病都可能引發月經不調，使用精神科藥物，內分泌製劑也會擾亂月經，導致月經量少顏色發黑。

    月經顏色發黑的保養措施

  • 注意保暖，避免寒冷刺激。

    避免過勞。

  • 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

  • 個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

  • 內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

  • 注意衛生，預防感染。

  • 首先注意外生殖器的衛生。

    月經期間絕對不能性生活。

    量大時要勤換衛生巾，還可選用市面針對量大期間的衛生巾。

  • 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

  • 血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。

    忌食生冷瓜果。

    經血量多者忌食紅糖。

  • 月經期間一般吃一些香蕉、甜橙、榴槤、人參果、番石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

    但是如果是有痛經的女性，建議最好少吃蘋果。

    而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可以吃。

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