本想去做試管的,結果自然懷孕了,傳授私密備孕技巧!
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本來以為要去做試管的,沒想到自己懷上了。
老公都說我是一塊寶地,種子差點都能發芽。
之所以能懷孕,一半是天意,一半是我們自己的努力吧。
來說下我的備孕經驗,超管用的哦,用過的姐妹都說好。
1.鼓勵老公,讓老公放鬆
備孕一年多沒有懷上,不知道是壓力太大還是年紀有點大(老公今年42歲),老公在床上的表現越來越差。
經常五分鐘收場,有時候都做不了。
我在網上看到過一些帖子,說這個情況要鼓勵老公。
所以,每次做完,哪怕時間短,我都沒有感覺,我也會鼓勵老公,說老公好厲害,好棒!時間久了,老公也真的以為自己很厲害,慢慢精神放鬆了,床上的表現確實好多了。
2.給老公補精
我老公的精液質量不好,醫生說工作壓力大、年紀大都會影響精液質量。
不過,這個也不是一直這樣。
調養好,精液質量還是會提升的。
備孕這段時間,我每天給老公精心安排飯食,只要是老公吃的飯菜,我都自己動手,不用阿姨幫忙。
冬天給老公燉羊肉湯,這個對男人很好,補身體。
聽說杜仲豬腰湯也好,也給老公燉過。
還買了鹿茸片,生精片,只要是對男人好的補品我老公都吃過。
幾個月後,老公的精子質量真的大又提升。
當然,備孕期間,老公一定要戒菸戒酒,不然所有的努力都白費。
因為,菸酒對精子的傷害特別大。
3.找准排卵日
我知道老公年紀大,體力不足。
所以也不會每天纏著老公同房,儘量把功課安排在排卵日。
這個時候,排卵試紙就起到了很大的作用。
只要測到排卵強陽和強陽轉弱,我都和老公同房。
當然,他也很配合。
畢竟一個月也就這一兩次的機會。
我們都是集中在排卵日前後同房,所以,懷孕的幾率很大。
經過大半年的努力,我也終於好孕了。
4.懷孕要趁早
想要寶寶的姐妹,要趁早懷孕。
不僅是姐妹們,男人都是這樣。
年紀越大,精子質量真的越差,連床上的時間都很短,想要愉快的懷孕真的不容易。
以上是我個人經過兩年的時間總結出來的寶貴備孕經驗。
有相同情況的姐妹可以參考。
祝福每一位渴望做媽媽的姐妹都能如願!
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