這樣泡腳，想不好孕都難

備孕半年，終於成功懷上寶寶！半年的時間雖說長不長，但180天的等待也是挺磨人，相信很多姐妹都有同樣的體會。

我的經驗，最後這一個月懷上的關鍵在於找對了這個時間——白帶拉絲！一擊即中！

本人90年生，今年已足歲27。

2016年9月結婚，因為工作的需要，到2017年3月才決定要孩子，於是開始吃葉酸。

本人有宮寒的毛病，月經經常後移，冬天手腳冰冷，月經不來時常常要吃益母草膏來催，十幾歲時曾被醫生斷言我很可能會患上多囊性卵巢，不易懷孕。

現在事實證明我並未患多囊，那醫生不給我提供太多的治療意見，反倒是一句話把我嚇了十年，真是醉了……

言歸正傳，真是怕啥來啥，三月份決定要小孩後就嘗試買排卵試紙來測排卵，一般來說都是月經後13—15天排卵，但我測到22天都未見強陽，一下子就開始懷疑人生了，是不是我真的會患上多囊？還是我不排卵？真的不易懷孕怎麼辦？一連串的問題自己都找不到答案，只能每天胡思亂想，但老公卻很樂觀，雖然他對於懷孕的知識一問三不知，但卻堅信我的身體不會有問題，慢慢來一定能懷上，呵，真不知道他哪裡來的自信。

三月就這麼過去了，四月，月經推遲10天之後終於來了。

這段時間我自己學習了一些生育的知識，才知道排卵時間從來月經的那天往前反推14天才是最準的，我有來月經，一般來說是能夠排卵的，只是三月份的排卵時間比正常完了8—10天，所以是我沒堅持測到最後。

但是四月份的排卵還是晚了好幾天，我由於和老公異地，時間抓得不好，又泡湯了。

其實我這一年注意在飲食和生活習慣上調理，月經已經很準了，推遲不會超過2天，無疑這兩個月又紊亂了，我試著上網查了很多資料看到底是什麼原因，最後我自己下了一個結論——是因為葉酸！因為服用葉酸導致月經推遲，這個說法應該很多人不會認同，即使拿去問醫生，他們也會立馬否定吧。

但我是經過親身試驗的，自從我停服葉酸後，月經慢慢又准了！聽說有的人服用葉酸會影響鋅的吸收，而缺鋅有可能會引起月經不調！雖然其中的道理我肯定是說不清，但人體的構造本來就有很多奧秘，因為服用了某種維生素，導致某些激素分泌紊亂也不是不可能，但這確實是個例，大多數的人不必為此擔心。

接下來的五月、六月、七月，我都能測到排卵試紙強陽，也嘗試在強陽時或強陽過後的一小段時間同房，但都失敗了……哎，說實話，這幾個月的心理負擔是很大的，甚至都開始了解人工授精和試管嬰兒的事了。

事實證明，心理壓力對於懷孕真的是有很大的負面影響的！我中彩的8月，就是決定9月要去醫院做全面檢查，不排除人授和試管了，絕望之前內心反而放開了，沒有心理負擔了，不胡思亂想了，於是就中了！

敲黑板，劃重點！8月的中彩秘籍！——

7月，一個剛懷上的閨蜜讓我每天晚上泡腳，她說這是她的秘方！哈哈，好吧，秘方就算了，但泡腳確實對宮寒的人有很大好處，那就試試吧。

越是我每天晚上睡前泡腳，用水桶泡，水位到小腿處，水溫較熱，每次都泡到滿頭大汗！注意，出汗才證明有效果！泡腳是中彩的第一個關鍵點，第二個關鍵點就是我說的時間了，白帶拉絲！從科普知識那了解到，平日裡我們的宮頸處是呈現「關閉」的狀態的，通俗來說就是有東西堵住了與外部連接的口，這是一種保護機制，在這種狀態下及時門口有精子等著，它們也會不得門而入！但每月我們的身體都會為精子的進入提供一個特殊的時間段，那就是白帶拉絲！在白帶拉絲的那幾天，堵住門口的「東西」會改變狀態，成為幫助精子進入的「梯子」，不僅如此，這個時間段女性身體里還會發生很多微妙的變化，例如酸鹼度什麼的，都是為了讓精子更好地進入與卵子結合，所以才有一種說法——白帶拉絲最明顯的那天一般就是排卵日！我們的身體是很聰明，所以，聽它的沒錯！8月，我放棄了使用排卵試紙，放棄了量基礎體溫，因為做了那麼多個月都沒成，我就放棄了，只看白帶拉絲！某天，上廁所發現白帶拉絲了，雖然不透明，是黃色的，但是拉絲狀態確定無疑，當晚我就回家和老公AA。

老公習慣性地問，今天排卵嗎？我說沒有，還有幾天（我真的以為是還有幾天，那時大概距末次月經10天）。

於是就是一次日常的同房，兩人都有高潮，完事後我直接內褲上墊個夜用衛生巾就睡了，第二天早上起床才洗。

接下去還拉絲了兩天吧，不過我和老公異地，我就懶得跑來跑去了。

距離這次AA大概過了4天，老公問我排卵了嗎，我想著那就測一下吧。

但基礎體溫一測，36.6度，已經高溫！我簡直不敢相信，但體溫不會騙人，它告訴我已經排卵了！我打電話跟老公說，不忙活了，已經排掉了，這個月就只能看那一次了。

誰曾想，就那一次中了！真的是一擊即中，完全不存在補一發的機會，沒用排卵試紙，沒測體溫，只看白帶拉絲！現在懷孕7周了，6周+就已測到胎心胎芽，抽血的數值一切正常，感謝這半年來造造上姐妹分享的心得，讓我不斷了解自己，終於懷上寶寶，希望寶寶健康出生，希望所有姐妹快點好孕！

廢話太多，最後的總結：

1.每晚堅持泡腳，以明顯出汗為效果，大概前後20分鐘。

2.堅持鍛鍊，跑步、打球都可，生命在於運動。

3.發現明顯白帶拉絲時就同房吧！也許白帶拉絲和你測的排卵日並不重合，但不怕的，白帶拉絲是讓精子更好地進入體內，進去了精子會休眠等待，一般可以等3天呢。

如果白帶拉絲持續三天及以上，則隔天A一次！千萬別再錯過白帶拉絲！祝大家好孕！

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