冬天同房時這麼幹，能更快懷孕哦！

又到了北方靠暖氣過冬，南方取暖靠一身正氣的季節。

還有不到兩個月就春節了，去年除夕許下的好孕願望實現了嗎？如果還在備孕中，就用用下面幾個快速懷孕的方法，在這個冬季懷上一個雞寶寶吧！

1.冬季飲食重溫補

雖然，我們常說備孕期間不宜油膩，最好是清淡飲食。

但是在這寒冷的冬季，不論男人還是女人，最好的飲食是溫補。

多吃一些營養豐富，溫腎填精的美食，老公精子更有活力，老婆卵子也能增強受孕能力。

主要推薦羊肉、牛肉、魚肉，還可以多吃含有維生素A、B、C及葉酸的蔬果，比如常見的有白菜、蘿蔔、豆芽、油菜、橘子、蘋果、香蕉等。

2.謹防感冒發燒

冬季室外溫差大，很容易引起傷風感冒，嚴重的話還會發燒。

感冒發燒雖然對成人來說雖然不是很嚴重的疾病，但是因為冬季感冒病程久，很多人拖拖拉拉一個月才能痊癒，這對備孕來說多麼浪費時間啊。

如果身體內還有潛藏的感冒病毒，還會影響未來寶寶的健康。

如果是備孕的男人發燒的話更糟糕。

醫學專家說，男人發燒一次，能損毀大量的精子。

冬季備孕要注意防寒保暖。

同房時也要在溫暖的室內，不要吹風冷到了。

3.冬季同房要節制

好多妹紙跟我說，來不及了，馬上過年了，為了能快點懷孕，我每天都抓著老公同房。

偶爾也有老公跟我抱怨，受不了了，除了大姨媽能歇幾天，每天都要同房，腰膝酸軟啊！

雖然我們要依靠同房懷孕，但是真的沒有必要搞得這麼緊張啊！每天都同房，或者一天兩次同房，這種頻率男人哪能受得了！

同房頻率太高也不好呀，首先是老公體力跟不上，其次是生精速度跟不上啊。

冬季同房，頻率不要太快。

身體能接受的話每兩三天一次，身體承受不了，一個星期一次也行。

當然了，如果一個星期一次，一定要算好排卵日。

如果這一次巧妙的躲過了排卵日，真的就是白幹了！

4.算好排卵日

算排卵日這個方法有很多種。

介紹兩個最常見的方法。

試紙法，月經結束後一周開始用排卵試紙測排卵。

測到強陽轉弱的時候就是排卵了。

不過這個時候同房已經晚了。

當你測到強陽的時候同房，當轉弱的時候在同房一次。

觀察身體排卵症狀法，這個對於身體很敏感的人非常容易。

排卵前後有很多症狀，你抓住了就能同房了。

這些排卵前的症狀有體溫略有上升，肛門墜脹，有一次腹部微痛，陰道分泌物呈雞蛋清狀，並且分泌物拉絲。

有這個症狀就是即將排卵或者剛剛排卵。

在這個期間同房，懷孕機率也會大大上升。

5.同房前莫喝酒

我們知道冬季寒冷，吃飯的時候喝點小酒既能取暖又能助興。

如果是平時同房的話喝點酒也挺有情趣的。

但是，備孕期間前往不要喝酒同房。

喝酒會影響男性的生殖能力。

會造成精子數量減少、活力降低，還會產生畸形精子、死精等。

如果飲酒太多的話，還會造成男人陽痿哦。

6.同房後多躺一會兒

我知道有的姐妹同房後要馬上去衛生間洗刷乾淨才能入睡。

但是為了要寶寶你一定要忍著，至少忍耐半個小時再起來洗漱去衛生間。

多趟一會兒，甚至把雙腿翹起來一會兒，都能幫助精子游進子宮，給他更多接觸卵子的機會。

對於很多人來說，冬季備孕分外痛苦。

天氣又冷又干，同房也不舒服。

但是寶寶的到來是不分季節的哦。

可能在這個冬天你同房了，寶寶就來了哦！

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