身體四種欲求千萬不能憋 否則……

憋尿成性生殖器發炎

膀胱的存儲空間是有限的,曾經發生過因為憋尿時間過久,導致膀胱爆裂的案例。

其實很多疾病都是由於憋尿導致的,除了膀胱爆裂,憋尿的危害還有哪些?

○尿路感染:尿液如果長時間滯留在膀胱里,容易造成細菌繁殖,一旦返流回輸尿管和腎臟,其中的有毒物質就會造成腎臟感染,從而引發尿路感染、急性腎盂腎炎等,嚴重者可能還會導致腎衰竭,從而有生命危險。

而女性因自身尿道比較短要尤為注意。

○膀胱受損:如果我們憋尿的時間太長,膀胱肌肉會逐漸變得鬆弛無力,收縮力量變弱,日後很容易有尿頻、尿失禁的困擾。

○攝護腺炎:青年男性會出現攝護腺充血,導致攝護腺炎。

○膀胱癌:憋尿還會使尿液中的有毒物質不能及時排出體外,延長了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間,容易誘發膀胱癌。

○尿瀦留:膀胱長時間過度充盈,膀胱壁壓力的增大,導致控制膀胱收縮的神經和逼尿肌受損,出現小便點滴難出,即尿瀦留。

由於老年人逼尿肌功能減弱以及可能存在攝護腺增生等疾患,所以更易發病。

○尿毒症:當膀胱的存儲空間達到一定極限時,便會被憋爆,造成嚴重後果；如果尿液瀦留過多,超過膀胱的儲量,便會向輸尿管回流,時間長了可能會導致尿毒症,膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。

所以,人們一旦有了尿意,一定要及時排出體外。

憋便可致結腸癌

如果長期強行消除便意,就會造成便秘,引發肛腸疾病,甚至會引起心腦血管疾病。

若強行消除便意,直腸對於糞便的敏感性會降低；而且糞便在直腸、乙狀結腸停留過久,水分會被過度吸收、造成糞便乾燥,引起便秘和其他肛周疾病。

一般人不要刻意憋便,糞便積存在腸道里過久會導致以下四種疾病:

○結腸癌:憋便雖然不像憋尿那樣會突發意外,但大便在腸道里存留時間過久,會增加毒素的重吸收,有可能導致結腸癌的發生。

而且,這種人為造成的大便不規律,會讓人們患上便秘的毛病。

臨床上發現,結腸癌患者多有便秘。

○心腦血管疾病:積存在腸道的糞便會隨著水分被不斷吸收而變得愈發乾硬,導致排便費力,這在患有心血管疾病的患者身上是非常危險的,因為突然增加的腹壓和交感神經興奮可能會導致阿斯綜合徵,即心源性暈厥。

○痔瘡:排便不暢,同時也有可能造成肛門處的靜脈發生曲張,導致痔瘡的發生。

○便血:對於已經發生痔瘡的患者,干硬的糞便還有可能劃破痔瘡上曲張的靜脈,導致出血。

習慣憋屁易致腹脹

這些需要排出的氣體含有有害物質,如果不排出,停留在腸道里,會被腸黏膜重複吸收的,給人最直接的感覺就是腹脹。

○憋屁會憋壞五臟。

人體內氣體的排出有三種渠道:一是往上,通過打嗝；二也是往上,氣體被血液吸收,經由肺的代謝呼出；三是隨著腸道的蠕動向下,通過括約肌排出,也就是放屁。

那些被憋回去的屁去哪兒了?憋屁有暫時性憋屁和長期憋屁兩種:暫時性憋屁基本都是原路返回,回到大腸內,等待下一次的「釋放」。

長期憋屁會被身體吸收,大量氣體堆積在大腸內,往下通不了,身體就會找另外一條路,屁中的部分成分會透過腸道黏膜重新被血液吸收。

屁是人體內產生的一種廢氣,其所含的氮、氫、甲烷等成分都是有害物質。

如果長期憋屁,這些有害物質排不出,會被腸道黏膜重複吸收,出現胸悶、腹脹等症狀；臭氣積在體內會導致腹痛,使消化吸收的功能降低,甚至影響大便的排泄。

人在便秘時,大腸內會堆積更多有害物質,產生更多廢氣,從而形成惡性循環；如果長期不能排出體內的這些廢氣,會使體內的器官受到嚴重影響,特別是肝臟這類解毒器官的負擔加重,長此以往,會減弱肝臟的解毒功能。

此外,經常憋屁,會使機體形成慢性中毒,產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀。

憋精可能喪失性功能

工作再忙,也該抽出時間放鬆一下。

不規律的夫妻生活,會出現內分泌紊亂,甚至是性功能的降低。

中醫上說「精滿必溢」,如果精液長時間停留在精囊中而不能排出,精子的活力就會削弱,生精的能力也逐漸降低。

現代醫學已經證明了「忍精不射」無益於健康,有至少以下3大危害:

○導致不射精:倘若習慣於「忍精不射」,習慣成自然,久而久之會誘發不射精。

適度的性生活,尤其是要遵循自己生理規律的性生活,會使人心情開朗、精神愉快、身體健壯,不會存在大傷元氣的現象。

因此,「忍精不射」的做法應該摒棄。

○導致局部的不適症狀:射精之前中止性愛,整個生殖系統和盆腔的充血狀態都不能迅速消失,大腦皮質和脊髓仍長久地處於緊張狀態,精囊、攝護腺都不能排空,事後下半身會有墜脹、沉重的感覺,最終還會誘發非細菌性攝護腺炎和精囊炎,產生尿頻、排尿不凈、會陰不適甚至血精等症狀。

○不完全性愛有害健康:男子在性愛過程中,如果尚未到射精階段就中止性愛,醫學上稱為不完全性愛。

男子一旦「忍精不射」,既有射精的生理性活動的進展過程,又要有強忍不射的精神控制,這有損於人體神經和內分泌系統的正常功能,對健康更不利。

○喪失性功能:如果長期不過性生活,會加重內分泌紊亂症狀,導致性功能下降。

精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出,睪丸便會長時間受到「高壓」,可能令生精能力喪失,並逐漸導致睪丸萎縮,喪失性功能,腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體症狀也會連鎖產生。

本文綜合:中國新聞網、成都晚報、紅網、女性健康網、西楚網、新華網等網絡綜合