6種憋給身體埋下惡性病變的種子！

生活中，喜歡憋著往往容易使得小病演變成大病。

憋這個習慣，很不好，憋的了一時卻可能給身體埋下惡性病變的種子。

1、憋尿和尿毒症

膀胱的儲存空間是有限的，如果經常憋尿容易引發瀦留，超出膀胱容量，尿液就會逆流回輸尿管，時間久了容易引發尿毒症，膀胱的括約肌也會變鬆弛。

所以，如果有小便，千萬別憋著。

2、憋屁和腸道炎

如果有害物質沒有排出，也會被腸道重複吸收，引發腹脹、胸悶等不適感。

喜歡憋屁的人，更容易形成慢性中毒，出血消化不良、面色黃、頭暈、精神不振等表現。

3、憋精和性功能

性功能和內分泌調節有著直接關聯，如果長時間沒有性生活，容易引起內分泌紊亂，引發性功能減退。

精液在京囊中沒有正常排出，睪丸長時間受到壓力，導致生精水平下降，時間一長還容易導致睪丸萎縮，使人患上失眠、腰酸、腿軟等早衰表現。

4、憋便和結腸癌

大便沒有及時排出，水分被腸粘膜吸收後，容易引發大便乾結加重便秘。

同時，大便在腸道內時間越久，毒素被吸收越多，有害物質導致人感到頭暈無力、精神不振、食慾下降等，嚴重時即引髮結腸癌。

5、憋乳和乳腺癌

乳汁本身並沒有毒性，但是一旦乳汁過多沒有及時排出，與外界有害細菌接觸後入侵乳房，容易引起細菌感染，嚴重時出現急性乳腺炎。

6、憋氣和窒息

憋氣容易引發胸悶和頭暈，尤其是老年人應少做這種訓練。

憋氣容易引起呼吸失衡，吸入氧氣沒有及時進入血液當中，引發體內供氧不足，就容易引起一些心腦血管病發作。