「腎」不好怎麼辦？溫水每天扔5粒，喝出強壯有力的腎！

別不敢承認，中國男人都需要補腎! 哪些情況說明男人腎虛了呢？

腰酸背痛

為什麼年紀輕輕，沒做重活卻老是腰酸背痛呢？答案就是腎虛了。

中醫認為：腰為腎之府！什麼意思，就是腰是腎的家。

而大家都知道腎乃先天之本，起到固精藏陽之功能，為人體最重要的器官之一。

如果腎不好了，則會影響到腰的功能。

所以腰酸背痛為最常見也最普遍的腎虛表現之一。

尿頻

你是否有過這種經歷：剛上完廁所一會就有尿意了。

而且去了廁所又尿不盡。

如果有這種現象，那就是腎虛了。

當然這個相信很多人都知道，就不加以說明了

性功能下降

男人的性功能是隨著年齡漸漸下降的，但是有些男人年紀輕輕就不行了，這就是腎虛了。

腎虛還有一個很明顯能自感的表現，那就是性功能下降。

因為腎虛，精陽，精陰不足，所以才使性功能下降

中醫認為，腎虛的主要原因有：①先天不足；②情志失調；③房勞過度；④久病傷腎；⑤年老體衰。

腎虛的危害非常大，它會導致腎功能變弱，引起身體裡面的尿素和含氨物質增多，導致出現體臭和口臭，也會導致人體細胞壓力的失衡，引起水腫。

同時還會讓你頭髮變白，四肢無力，失眠，不管怎麼睡，都睡不好。

嚴重的還會導致不孕不育，引起夫妻感情破裂，家庭破碎。

因此，腎虛就要補救，補腎的方法有哪些呢？

泥鰍

中醫認為，泥鰍是著名的食療補品，尤其適於男性，對陽瘺、早泄有顯著療效。

且補而能清，諸病不忌，是泌尿系統疾病患者的上好輔助治療佳品

2，何首烏

何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。

凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

黑桑葚

祖國醫學認為，腎虛和補陽還是要醫食同療，相輔相成，採用中庸之道，方能起到滋陽補腎的功效，才能提高男人的性功能，解決男性性功能障礙，陽痿，早泄，遺精等多種男性生理性疾病。

黑桑葚是男性補腎壯陽的最好果實，在兩千多年以前，黑桑葚就因為具有神奇的補腎功效，而被皇帝選為自己的補腎食材，所以皇帝後宮佳麗三千多人，還不會腎虛，就是因為黑桑葚吃的多。

中醫認為黑桑葚性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。

黑桑葚不管是腎虛的男人還是陽痿的男人，都可以食用，它可以讓你在一定的時間內恢復男性能力，重展男性們魅力，是補腎壯陽的絕佳水果。

食用方法：在晚上9點，用溫水泡5-8個，最好加1勺蜂蜜，腎虛嚴重者早晚各一杯。

功效：一般7天左右，振奮腎臟，從根源上提高精子活性，感覺回到18歲，讓你「抬頭」做男人！（小貼士：孕婦和糖尿病患者禁用。

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黑桑葚是男人養生的最佳果實，每天吃一點，泡一點，讓你十天擁有強力的腎，讓你充滿自信，輕鬆應付房事。

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