男人想要更厲害？夏天一種水果泡酒喝，50歲大伯7天煥發20歲生機！

現如今，男人背負的壓力是非常大的，尤其是到了三四十歲以後，承擔著上有老下有小的責任。

長期處於這種高壓力狀態下，男性就會陷入焦慮、煩躁、甚至抑鬱，對於身體內部也有很大的影響，其中最先向男人發出警報的就是「腎」。

一般男人35歲以後，體內的雄性激素會隨著年齡的增長而逐漸減少。

雄性激素減少了，男人就會加速衰老，身體的各個機能就會退化，腎臟是男人藏精的重要部位。

中醫認為，腎為先天之本，是生命之根，人到中年容易腎虛，因而35歲之後，男人就該及時補腎了！

腎不好，身體會出現什麼樣的表現？

水腫：腎臟是人體代謝水的重要器官，腎臟功能不好就會出現眼睛腫脹，四肢水腫。

失眠多夢：腎是人體的重要器官之一，腎遭到損害，會導致人體難以入眠或者失眠。

耳朵不好使：當腎不好時，聽力便會出現較為明顯的變化，如耳鳴等。

性慾低下：對性生活的慾望不足或完全缺乏，時間短。

健忘、記憶力下降：腎虛會引起腎性貧血,貧血進一步會導致大腦缺氧,導致記憶力下降。

中了4-5個就是腎虛，2-4輕微腎虛，1-2腎虛前兆，警示階段！別大意，聰明男人都是趁早發現趁早治療！

腎虛真的是因為「不節制」導致的嗎？錯！

白天想睡沒空睡，晚上能睡不想睡，這是很多人的日常狀態，但咱們肉體凡身不是機器，工作和生活的壓力，長期熬夜、不規律作息讓越來越來的男人有了「難言之痛」，腎開始出現問題了！

• 疲勞過度：強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。
  
  
• 過度飲酒：酒精攝入過量會加重肝臟、腎臟的運轉，使其處於超負荷狀態，必然會受損。
  
  
• 憋尿：人的膀胱的容量是有限的，返流回輸尿管和腎臟，有可能造成尿路感染，引發腎炎。
  
  

男人腎不好？滋補養腎最佳「小野果」，早晚3粒賽人參，威武雄壯！

腎虛和補陽還是要醫食同療，相輔相成，採用中庸之道，方能起到滋陽補腎的功效，才能提高男人的性功能，解決男性性功能障礙，陽痿，早泄，遺精等多種男性生理性疾病。

對於現在男性「戰鬥力」下降，每晚力不從心的情況，可以食用黑桑葚來緩解，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。

黑色食物獨入腎經，經常吃黑色食物能夠起到益腎強腎的作用，能夠增強人體的免疫功能，可以起到延緩衰老的作用。

中醫認為，肝主藏血，腎主生髓，是人身能量貯存的基地，桑葚色黑而紫，性味甘寒，極具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目的功效。

桑葚的食用方法：

1、【桑葚泡水】泡水或者生食，早晚每次5-6粒，泡水可以加點蜂蜜。

2、【桑葚泡酒】最好用50度以上釀製的白酒，一斤酒用三兩桑葚。

如果用紹興黃酒，一斤黃酒用半斤桑葚。

泡上一個月，就可以飲用了。

在食用桑葚的時候，能夠吸收其中的鐵元素，對於補血有很好的幫助，不斷的刺激肝臟進行造血，同時桑葚對於補腎也有非常好的幫助，從而能夠有效的增強體質，讓男人遠離腎虛的尷尬。