隔藥灸關元，不再無端閉經

賈寶玉說，「女兒家都是水做的」，意指女孩子像水一樣純凈美好。

從醫學角度看，這句話也有道理。

女人如水，氣血充足，運行順暢，月經正常的女人，就像流水不腐，月換月新，青春永葆。

若氣血減少，運行不暢，引起閉經，那么女人就像一譚死水，氣不上行，血不下達，女人就會出現皺紋、色斑、青春痘等問題，衰老就像摧枯拉朽一樣，把女人由鮮嫩欲滴的花朵變成一把乾癟的枯草。

除了容顏受損，閉經還會影響身體健康和以後的生育。

所以，閉經是個大問題，要認真對待。

下面就從中醫角度來尋找原因和答案。

中醫認為，氣虛血枯是閉經的一個重要原因。

臟腑功能的失調都會導致氣虛血枯，以肝腎為例。

如果肝腎先天不足，就沒有足夠的腎精生化肝血。

肝主沖脈，沖脈主管月經，沖脈盛則血海沖盈，月經正常。

當肝血少，沖任就沒有足夠的血液榮養，時間久了，則無血可下，從而閉經。

俗話說：「巧婦難為無米之炊「。

同樣，如果肝腎後天受損，氣血生化無常，或者因病而反覆出血，肝腎虧虛，氣血供應不足，沖任同樣不能順利得到足夠氣血的榮養，月經行了幾次之後，就會血海空虛，從而閉經。

這就像我們花錢，只出不進，或者出大於進，天長日久，必然會虧空而虛。

一般來說，肝腎不足，血枯閉經的朋友會有這樣的症狀：沒有月經，小腹不痛不脹，面色蒼白，形體消瘦，乏力氣短，頭暈目眩，有點「林妹妹「的感覺。

不過，這樣可不是什麼好事情，必須想辦法補益肝腎，理氣養血。

多吃一些滋補肝腎食物，比如枸杞、銀耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、乾貝、鴨蛋等會有一定的食補作用。

在這裡，推薦給大家一個家常的湯煲——川芎丹參煲雞蛋。

它的主要原料是：川芎6克、丹參12克、雞蛋2枚。

做法極其簡單：將川芎、丹參、雞蛋加水同煮，當雞蛋熟後，撈起去殼，再煮片刻，即可。

吃蛋飲湯。

在這個湯煲中：川芎辛散溫通，能活血行氣，為「血中氣藥」，能「下調經水，中開鬱結」。

對於婦女月經不調、經閉、痛經、產後瘀滯腹痛等有很好療效。

丹參和川芎一樣，也是祛瘀止痛，活血通經的良藥，《本草新編》中說它：「味苦，氣微寒，無毒。

入心、脾二經。

專調經脈，理骨筋酸痛，生新血，去惡血。

」雞蛋性味甘平，能補陰益血，補脾和胃，食之還能補充人體蛋白質，提高抵抗力。

因此，這款湯煲對於肝腎不足，血枯閉經的朋友來說，非常可貴。

中醫還認為，氣滯血瘀也會導致閉經。

我們知道，氣血是人體根本，氣血足則人體活動有了物質基礎，但這只是一個前提，就像一個人即使滿身都是力氣，如果有力無處使也是白搭。

氣血順暢，萬事大吉，氣血不順，人就會生病，對於女性來說，就會發生月經不調，痛經和閉經的狀況。

情志失調，肝氣不舒，痰濕淤積、受寒貪涼，外邪襲擊等原因都會導致氣滯血瘀。

一旦氣滯血瘀，氣不行，則血不行，掌管月經的沖任二脈受淤血阻礙，經水只能停積在體內，就是閉經。

這時，你會發現雖然沒有月經來，但小腹還是會疼痛，按一下會更痛，同時精神抑鬱，胸脅脹滿，總有一種想發泄而沒有出口的苦悶。

這種感覺就像吃飯噎著了，上不來，下不去，與此循環，實在苦不堪言。

因此，活血化瘀，恢復氣血運行，就特別重要。

在這裡，像大家推薦一個活血化瘀的方子——黑豆紅花湯。

主要原料有：黑豆100克，紅花5克，紅糖適量。

做起來也很容易：先將黑豆洗凈，用冷水浸泡2小時；然後將浸泡軟的黑豆放入砂鍋內，用大火煮沸；再將紅花、紅糖放入鍋內，改用小火熬至黑豆爛熟即可。

食用時，去掉紅花，食豆飲湯。

每天1劑。

在本款湯中，黑豆性味甘平，歸脾、腎經，具有補脾腎，活血益陰，養血疏風的作用。

李時珍在《本草綱目》中就曾說到：「黑豆能治水、消脹、下氣，制風熱而活血解毒。

」紅花，味辛、性溫，歸心、肝經，氣香行散，有活血通經，祛瘀止痛的功效，主治痛經、閉經、產後血暈，瘀滯腹痛等症。

《本草述鉤元》中就有記：「紅藍花，養血水煎，破血酒煮。

」紅糖是女性的補血活血好朋友，就不必多言了。

由此可見，對於血瘀的朋友來說，黑豆紅花湯是活血、祛瘀、通經的良藥。

隔藥灸關元，治療閉經【灸治穴位】

關元穴

【灸法操作】

隔藥灸灸關元，每次灸5～10壯。

每天1次，5天為1個療程。

【適應證】

月經停閉。

【注意事項】

陰虛火大，血熱的人，不要使用藥灸。

實際上，無論是對於氣虛血枯造成的閉經，還是對於氣滯血瘀造成的閉經，如果能隔藥灸關元，會有更大的收穫。

具體做法是：取胡椒，丁香，肉桂各等分，研成細末，製作成藥粉。

艾灸前，將藥粉調成糊狀，攤在關元穴上，以中型艾柱施灸，每次灸5～10壯，每天1次，5天為1個療程。

關元穴

灸法：艾柱隔藥餅灸，5~10壯。

為什麼選擇關元穴來灸呢？關元穴是任脈上的穴位，關是關口，元指元氣，它像人體的「陽關」，是陽氣通行的關隘，常灸此穴，強身健體。

《扁鵲心書》記載：南宋年間，有一個江湖大盜，年齡90，精神矍鑠，面色豐潤，被擒獲後問有什麼特殊的養生之術，他說，「只用火力補益，每當春夏之交，艾火灼燒關元穴千柱，久而久之，不怕寒暑，即使不食數日亦能忍受。

至今臍下一塊，如火之暖。

」對女性來說，關元穴就像個小房子，蓄著精血，位於下腹部，榮養子宮。

艾灸關元，能活躍腎氣，補充腎陽不足，促進氣血運行，有溫經活血、暖宮散寒，防治痛經的作用。

關元穴在臍下3寸，石門穴在臍下2寸。

這兩個穴位挨得很近。

艾灸石門穴是中醫自古的避孕方法，所以，想要生孩子的人，不要用艾灸關元穴的方法保健，以防止誤灸石門穴，造成不孕。

最後要提醒一下那些追求骨感美的女生，千萬不要為了更瘦而盲目減肥。

減肥藥，節食過度，都會造成內分泌失調，減掉的就不僅僅是不該減的肉，還會是身體中必要的水分，甚至是你的月經。

那麼，付出的代價就太大了。

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