中醫看月經辨體質 按照體質調月經

月經不調是很多女性都會遇到的問題，很多的女性去看中醫，中醫就會感覺女性的體質來採取不同的治療方法，月經不調可能會影響到生育問題，所以希望女性發現月經不調，一定要及時的去看中醫，進行必要的調理。

那麼中醫如何調理月經不調呢？

1、氣滯血瘀型

或先或後，量多少不定

【表現】月經提前或推後，量多少不定，行而不暢，血色紫黯有塊，血塊排出則疼痛減輕。

經前或行經初期小腹脹痛拒按，部分人甚至閉經、崩漏(量多如注或漏下不止)、不孕。

常伴有經前乳房脹痛、胸脅不舒、小腹脹痛或刺痛(疼痛部位固定不移)，精神抑鬱或煩躁易怒，舌黯紅、苔薄白、脈弦。

【調經】

「氣滯血瘀型多由肝氣鬱結導致氣血運行不暢。

」 專家表示，出現這種情況很多時候是因為生活、工作壓力大，心情不舒暢所致。

此類型的月經不調人群首要調節心情，保持愉快心境，有助於緩解症狀。

在經前可以用行氣化瘀的藥物調理。

經期血塊多、腹痛的人群，經前經期可以適當用丹參或田七煲瘦肉，或者用益母草煮雞蛋或瘦肉食療方有助減輕腹痛、減少血塊。

月經後以滋陰補腎健脾為主，適當採用百合、麥冬、合歡花、浮小麥、砂仁等煲瘦肉食療。

2、血熱型

月經提前，量多或延長

【表現】月經提前、量多或經期延長。

經色鮮紅，質稠，有血塊。

經 前/經期小腹灼痛，痛連腰骶，或平時小腹疼痛，白帶量多、色黃、質稠、臭穢。

實熱者常伴有言語高聲大氣、面紅目赤、口舌生瘡、口乾口渴欲冷飲、便秘、尿短 赤、舌紅苔黃厚膩、脈數等症狀;虛熱者常伴有潮熱、盜汗、失眠、多夢、腰膝酸軟、口乾咽燥、便秘、舌紅少苔、脈細數等表現。

【調經】

飲食應當少燥熱，所謂熱能動血，經後可以適當補充涼血的食材。

比如沙參或麥冬煲水魚或老鴨，或燉兔肉吃達到滋陰潤燥的作用。

燥熱情況嚴重的，可以用生地黃、土茯苓等煲湯。

3、氣血虛弱型(血虛)

月經延遲，月經量少

【表現】月經延遲、月經量少。

色淡、質清稀、無血塊。

經凈後小腹隱隱作痛，喜溫喜按或小腹及陰部空墜不適，婚久不孕或反覆自然流產。

常伴有神疲乏力、倦怠懶言、聲低氣弱、心悸氣短、面色蒼白、爪甲不華的表現。

舌質淡，苔薄白，脈細弱。

【調經】

經期後宜補血調經，可以早晚吃2-3顆紅棗，多吃黑芝麻、 燉服阿膠(應當月經乾淨後再進補)。

體質偏熱的人吃阿膠時可以適當加入冰糖，避免過於燥熱，或者用首烏黃精燉瘦肉。

4、腎氣虧損型

月經延遲或先後不定、經量少

【表現】月經延遲或先後不定期，經量少，出現崩漏甚至閉經。

經色淡黯或淡紅、質稀薄。

經期或經後1-2天小腹綿綿作痛，伴腰骶酸痛;帶下量多、質稀。

面色晦黯、頭暈耳鳴、腰酸腿軟、小便頻數、性慾淡漠。

其中，腎氣虛者多伴有臉色蒼白、易出汗、氣短懶言;腎陰虛者多伴有潮熱出汗、面色潮紅;腎陽虛者多怕冷、口淡。

【調經】

腎氣虛者經期不宜補，要注重經後補生氣，可以燉高麗參，或用黃芪、黨參燉鱸魚、淮山、鵪鶉等。

注意，陰虛火旺的人群不適合吃太多高麗參、黃芪、黨參，可以改用西洋參或太子參食療。

腎陰虛者要注重經後滋陰補腎。

不要食用太多上火的食物，可以用沙參、麥冬、玉竹、枸杞子等煲水魚湯或老鴨湯，適當進食雪蛤、花膠等。

腎陽虛者旨在補腎壯陽。

可以多食用核桃，用肉鬆茸煲雞湯，鹿茸、高麗參等都是較好的補腎藥物。

5、血寒型

月經延遲月經量少

【表現】實寒者月經延遲、量少有塊、月經色黯。

經前/經期小腹冷痛，得溫痛減。

多有經期冒雨涉水、感受風寒或飲食生冷病史。

舌淡暗、苔薄白、脈緊。

虛寒者(宮寒)月經延遲、量少、色淡、質稀無塊，婚久不孕或易流產。

伴有四肢不溫，下腹或腰間冷痛不適;完谷不化，納呆倦怠，大便溏薄;或頭暈耳鳴，眼眶或唇周黧黑，腰膝酸軟，性慾低下，夜尿或小便清長等。

舌淡紅，苔薄白，脈沉細弱。

【調經】

實寒者應少吃生冷、注重保暖。

月經量過少來月經時可以服用紅糖薑汁，用姜水泡腳，艾灸三陰交、關元穴也有一定的緩解作用。

虛寒者經後可用艾葉煲雞或當歸生薑煲羊肉。

通過介紹，我們知道了女性的月經不調，根據不同的體質，中醫調理的方法也是不同的，所以我們在治療疾病的時候，一定不能一概而論，不然的話治療的效果是很不好的。