充足的房事是男人最好的保健品
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第一:保護和檢測視力
研究發現,房事能讓眼部肌肉得到充分放鬆,有助於預防近視。
同時,同房後視力會比平時好些,如果出現視力模糊等狀況,說明眼睛可能有問題,最好去做個檢查。
第二:預防心臟疾病
研究表明,每周三次同房可將心臟病與中風風險減半。
雖然性愛誘發的心臟病死亡率不到1%。
不過就像做任何運動一樣,50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發作風險。
第三:改善男性的精子質量
適當增加同房頻率,精子會更「新鮮」。
道理很簡單,如果精子在攝護腺里待了三四天沒有射出,質量肯定打折扣。
第四:降低攝護腺癌風險
研究表明,禁慾者患攝護腺癌的幾率較高,而英國諾丁漢大學的研究發現,50歲左右仍能享受規律性生活的人患攝護腺癌的風險會降低。
第五:幫助戒菸
想讓男性戒菸,可以告訴他吸菸會使得海綿組織失去「彈性」。
《美國流行病學雜誌》一項針對7000名中國男性的研究發現,每日吸菸數量越多的人患ED(勃起功能障礙)風險越高。
第六:是天然鎮靜劑
對於男性,一次強烈的5—10秒的性高潮相當於服用2—3毫克的安定,有助其快速入睡。
而女性長達4—5分鐘的性高潮愉悅其身心,有利心理健康。
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