每天僅抽一支煙也會增加患心臟病和中風風險

一項發表在《英國醫學雜誌》上的研究表明，即使每天只抽一根煙，也會對身體健康產生很大危害，並且會顯著增加日後患心臟病和中風的風險。

專家稱，菸民們即使減少吸菸量仍有可能面臨患心臟病的風險。

根據研究結果，每天只吸一支煙的人患冠心病和中風的幾率大概是每天吸20支煙的人的一半。

研究人員表示，只要吸菸就會危害健康，並不存在所謂的吸菸安全界限。

「菸民們應該努力戒菸，而不是試圖靠減少吸菸量來降低患這兩種常見疾病的風險。

」

該研究對55份出版物進行了評估，其中包括從1946年到2015年發表的141項隊列研究。

研究指出，與完全不吸菸的人相比，每天只吸一支煙的男性菸民患冠心病的幾率增加了48%，中風幾率增加了25%，而女性菸民患病幾率則更高，分別增加了57%和31%。

2013年，英國國家衛生與臨床技術優化研究院給菸民們提出的戒菸建議並不是徹底戒除吸菸習慣，而是儘量控制吸菸量，同時藉助尼古丁口香糖和貼片等產品達到戒菸效果。

然而，專家們警告說，減少吸菸量並不能降低患病風險。

倫敦大學學院癌症研究所的艾倫·哈克肖教授在接受BBC採訪時表示，在許多國家，菸民們普遍開始減少吸菸量，認為這和預防癌症的手段類似，能夠有效降低患病風險。

但心臟病和中風是兩種常見的疾病，比癌症的發病率高得多，不可一概而論。

「菸民們必須徹底戒菸，」哈克肖說道。

英國國家統計局的數據顯示，截至2016年，英國有15.8%的成年人吸菸。

男性菸民一般平均每天吸12支煙，而女性菸民每天約11支。

吸菸會對健康產生嚴重危害，從血液循環到心臟、大腦、肺部和生育能力，身體的每一個環節都會受到影響。