愛喝速溶咖啡的女生難有好孕？
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本期編輯 賀小頓
街邊奶茶、速溶咖啡是為數不少年輕人喜歡的飲品，這類飲料是挺好喝，但想必你我都清楚它們到底有多沒營養，甚至對身體不好。
但如果跟你說這類飲料還會影響生育，你也許就不會覺得無所謂了。
01
都是反式脂肪酸在惹禍？
速溶咖啡和奶茶有一個共同的小夥伴：大量的奶精。
奶精是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力。
對於女性來說，則會影響卵細胞質量，影響激素合成，長期飲用容易導致月經不調等疾病。
除了食品本身含有的物質對健康有影響外，食品包裝也不容忽視。
大量研究發現，不少食物和飲料的硬質塑料外包裝含有一種叫雙酚A的物質，這種物質會降低女性子宮內的細胞分裂，從而阻礙胚胎附著於子宮壁上。
所以建議少用微波爐加熱由聚碳酸酯製成的食物容器，也少吃罐頭食品。
02
不是速溶咖啡就可以喝了嗎？
「既然速溶咖啡不能喝，那自己磨的咖啡總能喝了吧？」如果你是咖啡控，一天不喝咖啡都累覺難受吧。
不過，如果你在備孕，建議現磨咖啡也要避免，因為孕前應該避免食用含咖啡因的食物。
澳大利亞麥考利大學的一項生物學研究意外發現，咖啡中的主要原料咖啡因或許在某種程度上直接影響婦女受孕。
儘管科研人員需要更多的依據來支撐這個論點，不過參與此項研究的醫學專家開始懷疑咖啡因對女性受孕產生不小的影響。
所以說，如果你和丈夫正在備孕，那咖啡能戒就戒了吧。
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